カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

2月の〈ゆる楽〉@HOWBIさんは23日

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇグッ

↑ごあいさつをしているワケでも
謝っているワケでもなく
ましてや福助(ダレがわかるねん)のマネを
しているワケでもございません。
(福助やったら顔あげてるわ←ますますマニアック情報)
骨盤周辺&腰、背中をゆるめております。

「バレエ」と名前に入っていますが、
こんなこともしてま~すウインク

基本的に第4金曜夜、小野市の
人が集まる雑貨カフェHOWBIさんで
〈ゆる楽〉なストレッチのレッスンやってます星空
毎回単発で、その時によってゆる~くやること決めてます。

初めての方、お久しぶりの方、いらっしゃ~い音譜

お申し込み、お問い合わせは
0794-63-1225(HOWBIさん)
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイトの連絡帳ページまで
お気軽にご連絡くださいませクローバー

【 詳 細 】

星日 時  2月23日(金)19:45~1時間ちょっと

星場 所  人が集まる雑貨カフェHOWBI
       兵庫県小野市市場町651

       市場小近く信号角の3階建白いビル

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください) 

星服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス

星持ち物  水分補給用の水

※ご自宅等にお伺いする
 〈ゆる楽〉オンデマンド 
始めました。
 お申し込み、お問い合わせはこれまた
 080-5716-1562(田中携帯)
または当サイトの連絡帳ページまでハート

こちらも参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  2月10日(土)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  2月16日(金)10:30~11:40
☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
                         

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ

卒業、卒園、入学式の着付け受付中♪

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

1月の〈ゆる楽〉@HOWBIさんは26日(金)

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ乙女のトキメキ

 

〈人が集まる雑貨カフェ〉HOWBIさんでの今月の開催は
1月26日(金)19:45~ですウインク

ゆらぎの灯りの中で
眠くなりそうな癒しの音楽とともに
まずは手先、足先から温めて。

実はカラダにとてもいい踊り以前のバレエの基本を
「ええとこ取り」でオモシロトークとともに
お伝えしております。
「ゆるめて楽になる」を体感してみてくださいマセ照れ

お申し込み、お問い合わせは
0794-63-1225(HOWBIさん)
または080-5716-1562(田中携帯)
当サイトの連絡帳ページから
お気軽にどうぞ♪

【 詳 細 】

星日 時  1月26日(金)19:45~1時間ちょっと

星場 所  人が集まる雑貨カフェHOWBI
       兵庫県小野市市場町651

       市場小近く信号角の3階建白いビル

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください) 

星服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス

星持ち物  水分補給用の水

コチラも参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  1月19日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  1月21日(土)14:30~15:40
☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00(2018年は1月15日から)
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10(2018年は1月15日から)

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30(2018年は1月9日から)
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45(2018年は1月9日から)

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘(2018年は1月9日から)
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
                         
(2018年は1月11日から)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

1月の〈ゆる楽〉@エクラは21日(日)

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇハート

小野市うるおい交流館エクラでの年初の開催は
1月21日(日)14:30~15:40です。
(詳細下記)

エクラのスタジオはバーと鏡があるので、
私に関しても、ご自身に関しても、
カラダの使い方、変化を
体感だけでなく、目で見て実感できます。
広さとしてもええ感じのステキな空間です乙女のトキメキ

ぜひ体験してみてくださいマセ照れ

お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562
または当サイト連絡帳ページから
お気軽にどうぞクローバー

【 詳 細 】

星日 時  1月21日(土)14:30~15:40

星場 所  うるおい交流館エクラ(小野市中島町 警察署向かい)
       1階スタジオA
       ※場所をお借りしているだけですので、
        会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいm(__)m

星参加費  2,000円

星服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
       ※更衣スペース有

星持ち物  大きめのバスタオル等床に敷くもの
      水分補給用の水

事前にお申し込みいただくのがbetterですが、
当日現地に直接いらしていただいてもOKですグッ

こちらも参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  1月19日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  1月26日(金)19:45~1時間ちょい

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00(2018年は1月15日から)
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10(2018年は1月15日から)

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30(2018年は1月9日から)
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45(2018年は1月9日から)

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘(2018年は1月9日から)
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
                         
(2018年は1月11日から)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

年内最終!ゆる楽@HOWBIさんは22日(金)

今週金曜日22日は
月イチレッスンとしては今年最後の
ゆる楽バレエストレッチⓇですクローバー
(加西KCC2レッスンは26日最終)

足先、指先をほぐしてあたためて、ゆるめて楽な使い方になって

こんなんもできるかな?
某書籍のパクリみたいですが、
実は「ベターッと開脚」はしておりません。
「がんばりすぎない」のがゆる楽ですから(笑)

クリスマスツリーキラキラ乙女のトキメキの見えるHOWBIさん1階で
オモシロトークとともにゆる~く楽しく身体を動かす時間、
ご一緒しませんか?

【 詳 細 】

星日 時  12月22日(金)19:45~1時間ちょっと

星場 所  人が集まる雑貨カフェHOWBI
       兵庫県小野市市場町651

       市場小近く信号角の3階建白いビル

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください) 

星服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス

星持ち物  水分補給用の水

※お申し込み、お問い合わせは
  0794-63-1225(HOWBIさん)
  または080-5716-1562(田中携帯)
  当サイト連絡帳ページからもお気軽にどうぞ(*^▽^*)

こちらも参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  1月19日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  1月21日(土)14:30~15:40

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

11月19日・ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラです

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ音譜

11月19日(日)エクラでの開催ですニコニコ

日々の生活の中で
しんどさがたまりやすい
肩、腰、足をゆるめて、
立つ、座る、歩く、寝る(?)といった
日常動作が楽になるコツを、
ゆる~く楽しいトークを交えて
わかりやすくお伝えしていますウインク

【 詳 細 】

星日 時  11月19日(日)14:30~15:40

星場 所  うるおい交流館エクラ1階スタジオA
        (小野市中島町 警察署南)
       ※場所をお借りしているだけですので、
        会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいm(__)m

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

星服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペース有)

星持ち物  大きめのバスタオル等床に敷くもの
      水分補給用の水

星お問い合わせ、お申し込みは
  080-5716-1562(田中)
  または当サイトの連絡帳ページから!(^^)!

事前にご連絡いただくのがベターですが、
当日会場に直接お越しいただいてもOKですOK

こちらも参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  11月17日(金)19:45~1時間くらい
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆

  11月24日(金)10:30~11:40

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ