本日3月2日(水)神戸新聞文化センター加西の
春の講座案内が折込されています

KCC春

4月より、シニアのためのゆる楽バレエストレッチ
を新しく開講します
折込広告1面の「4月からの新講座」17番、
紙面下部のお申し込み方法から2段上の左端です(細かっ

日時 4月より第2、4火曜 16:45~17:45
    (従来の『アラフォーからのゆる楽バレエストレッチ』
     次の時間帯です)
体験レッスン開催日 3月8日(火)22日(火)の上記時間帯

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「立つ」「歩く」「座る」「寝る(?)」の日常の動きが楽になる、
日ごろの無理がたまりやすい、肩・腰・膝などの慢性的症状が
楽になる、を目的に行なっている「ゆる楽バレエストレッチ」を、
シニア女性の骨や筋肉の身体の変化に留意しつつ、
ますます「ほぐして」「ゆるめる」レッスンとして行います。
日常的な、時に俗っぽい(笑)たとえを織り交ぜつつ、
身体のつながりを意識できる部位に直接ふれて、
わかりやすく指導します。
(↑写真の場面では『平泳ぎみたいに肩ごと上に伸びて』とか言ってます)

アラフォーからのゆる楽バレエストレッチ
  春の体験レッスンは 3月22日(火)15:30~16:30

体験レッスンお申し込み、お問い合わせは
神戸新聞文化センター加西支部(イオンモール加西北条1階)
 0790-42-4153