年内最終！ゆる楽＠ＨＯＷＢＩさんは２２日（金）

今週金曜日２２日は
月イチレッスンとしては今年最後の
ゆる楽バレエストレッチⓇです
（加西ＫＣＣ２レッスンは２６日最終）

足先、指先をほぐしてあたためて、ゆるめて楽な使い方になって

こんなんもできるかな？
某書籍のパクリみたいですが、
実は「ベターッと開脚」はしておりません。
「がんばりすぎない」のがゆる楽ですから(笑)

クリスマスツリーキラキラの見えるＨＯＷＢＩさん１階で
オモシロトークとともにゆる～く楽しく身体を動かす時間、
ご一緒しませんか？

【　詳　細　】

日　時　　１２月２２日（金）１９：４５～１時間ちょっと

場　所　　人が集まる雑貨カフェHOWBI
　　　　　　　兵庫県小野市市場町６５１
　　　　　　　市場小近く信号角の３階建白いビル

参加費　　２，０００円（当日現金でお支払いください）　

服　装　　動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびまたは着脱しやすいソックス

持ち物　　水分補給用の水

※お申し込み、お問い合わせは
　　０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
　　または０８０－５７１６－１５６２（田中携帯）
　　当サイト連絡帳ページからもお気軽にどうぞ(*^▽^*)

こちらも参加受付中！

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　１月１９日（金）１０：３０～１１：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１月２１日（土）１４：３０～１５：４０

☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１４：１０～１５：１０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５