カテゴリー: 身体・健康

海の中でコンブがゆらゆらと揺れる光景が
テレビに映っていた時に、水の流れとともに
気ままにゆらゆらしているように見えるけど、
あんなに大きく自在に動けるのは、
根元がしっかり安定しているからなんだなと
ふと思いました。

「海賊」を踊った時のことを思い出した

そして、この写真↓の時の自分を
思い出しました。

この形のままリフトで運ばれて幕に入っていきます。
写真では手を前と横に挙げていますが、
両手を前に出して、それこそこんぶみたいに
ゆらゆらと動かすというのが、多くの場合の振付です。
しかし、ワタシの場合、高くリフトされた状態で
自分のカラダをキープするのにせいいっぱい、
両手ゆらゆらどころか、左手は横に置いておかないと、
バランスが取れないありさまでした。

体幹という言葉も知らなかった

ゲストの男性は、めちゃくちゃサポートやリフトが上手な方で、
ご自分の体幹を安定させるのはもちろん、
私が安定できる位置できちんと支えてくださっているのに、
私の方が自分のカラダのどこを使って
どうやって支えればいいのかがわかっていなくて、
手で何とかしようとしてるのか、サル手丸出しですな(^_^;)

今なら、どうすればいいのかわかるし、
この頃よりうまいことできると思います。
「カラダの使い方がわかる今ならできる」的なことを
これまでにも書いてますが、回ったり跳んだり系より
これが一番できる実感あります(笑)
と同時に、不安定な状態の50kg弱の動くモノを
支えるのが、どれだけ大変なことかも理解できます。

Ｏ先生、本当に本当にありがとうございました！

バレエの踊りから日々の立つ、座る、歩く、寝るまで
カラダの楽な使い方を目指す、ぷろむなーどのレッスン、
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「バンザーイ」と言いながら手を上げる動きって、
自然で、無理がないです。
腕と肩の連動もええ感じ。
この形と角度で手をグーにしたら、伸びをする時の形です。
ストレッチとしてではなく、起き抜けにするような伸び。
形と角度に無理がないので、
肩も腕も素直に伸びていきます。

バレエで↑この形から開いていく時とか、
ラジオ体操第一の一発目の背伸びの運動とか、
いったん真上に伸ばすイメージがあるけど、
一番伸びるのって、実はバンザイの角度なのかも。
自分でやってみると、なかなかええ感じなので、
レッスンでもやってみようかなと(*^-^*)

こういう、自然に身についた日常の動きからの
アプローチって、まだ他にもありそうな気がします。
何か楽しくなってきたぞ(*^^)v

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阪神タイガース原口選手、

「一軍復帰おめでとう！」

とも

「復帰後初打席タイムリースゴイぞ！」

とも言わないうちに

何と！！

9回裏2アウトからの代打サヨナラ打＼(*^▽^*)／

ホンマ、甲子園に愛されてるお方ですわ♡

そして、全国のがんサバイバーへの
何よりすばらしいエールです(*^^*)

でも、おせっかいオバサンは言っておきたい。

がんはひとりひとり違うと言っても言い過ぎじゃない。
原口選手とは体格も体力も今までの人生も違う。
同じ大腸がんでも治療法も違うかもしれない。

だから、がんサバイバーのみなさん。
そしてご家族のみなさん。
原口選手のことはスゴイね、よかったねと
ただ喜びましょう。
でも、比べないで。
あせらないで。
がんばりすぎないで。

がんサバイバーやそのご家族が近くにいるみなさん。
比べないで。
励ましすぎないで。

最後にもう一度、
お帰りなさい、原口選手！
そしてありがとう♪
「球辞苑」さんが「代打の技術」の項目、空けてあるってよ(^_-)-☆

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