〈イスでゆる楽〉も新開講！加西KCC春の体験レッスン

今日の朝刊（9日のところもあるようです）に
神戸新聞文化センター加西支部（加西KCC）
（イオンモール加西北条1階）の
春の講座案内が折込されています。

一面の新講座案内の下部に
「イスでゆる楽バレエストレッチⓇ」の案内がございます。

第1、3月曜13時～14時
体験レッスンは3月18日（月）の同時間帯です。

ゆる楽バレエストレッチⓇは、
コチラの案内でも書いておりますが、
バレエというワードから連想される、
跳んだり回ったり脚を高く上げたり、
というようなことはいたしません。
カラダの仕組みに無理なく、
うまいこと使える楽な使い方を
身に着けることを目指しています。
テクニック以前の基本のそのまたベースの要素から、
肩こり、腰痛、ひざ痛、乳がんの経験者であるワタクシが
「ええとこ取り」してゆるく楽しくお伝えしております
「何かしんどい」を「何かスッキリ」にして
帰り道は「足取り軽く」

以下の既存の講座も3月後半に体験レッスンあります
新講座も含め、お申し込み、お問い合わせは
加西KCC0790-42-4153まで
内容の詳細は当サイト連絡帳ページ
または080-5716-1562（田中携帯）までお気軽に♪

中高年のための健康イージーダンス

　第1、3月曜14：10～15：10　体験レッスン3月18日（月）

アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ

　第2、4火曜15：30～16：30　体験レッスン3月26日（火）

シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ

　第2、4火曜16：45～17：45　体験レッスン3月26日（火）

リンクは神戸新聞文化センターサイト内の講座案内です。

♪こちらも参加受付中～♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
　　ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
　　体調に合わせてレッスンいたします
　　（forサバイバーもあります）

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　3月15日（金）10：30～11：40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　3月16日（土）14：30～15：40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
　　3月22日（金）19：45～1時間ちょっと
☆☆いきいきストレッチ＠西神中央文化センター☆☆
　　毎木曜日　10：20～11：20
　　4月からの新規入会、体験レッスン受付中
　　078-991-5688

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆