ゆる楽バレエストレッチⓇは、
がんばりすぎないゆるめるストレッチです照れ
手足のゆび先を動かしてゆるめることから始めて、
ゆっくりとした呼吸とともに、
日常生活の中で疲れやもろもろたまりやすい
肩、腰、脚を中心に全身を楽にゆるめていきます。

3月は呼吸!

先日ひさびさに呼吸についての記事を書いたこともあり、
3月は呼吸を中心に、カラダの中からも
ゆるめていこうかなとひらめき電球

まずは15日(金)10:30~約70分、
播磨町hoccoritoさんにて
以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞあしあと
※移動中、レッスン中など、電話に出られない場合がありますので、
 お名前、ご用件をメッセージに残していただけるとありがたいです。

【 詳 細 】

星日 時  3月15日(金)10:30~11:40

星場 所  hoccorito104号室(コーポラス播磨西Ⅰ棟)
      兵庫県加古郡播磨町北本荘1丁目13-36
      アクセスコチラ
      ※お車でお越しの方は、駐車場のご案内をいたしますので、
       お申し込み時にお申し出くださいm(__)m

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

星服 装  動きやすい服装
       5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあります)

♪こちらも参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  3月16日(土)14:30~15:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  3月22日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 4月新開講!
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45   

  加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
   第2,4月曜日13:00~14:00 休講中
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   西神中央文化センター 078-991-5688                     

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  4月からの新規入会受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
   承り可能日予定表はコチラ
  卒園、卒業、入学式の着付け受付中♪