カテゴリー: 身体・健康

先日、バレエのトウシューズレッスンの時に、
生徒さんがトウシューズを履いている様子を
何となく眺めていました。

ちょっとわかりにくいかもしれませんが、
履いている時点で、足が外に流れています。
この生徒さんは、トウシューズで立つ時も、
足が外に流れる傾向があるのです。
履いている様子を見て合点がいきました。
一番キャリアが長いので、履いている時を
ついついスルーしていました。
本来は、プラットフォームと言われるつま先の部分が
すべて接地しているはずなのです。

こんな感じ。
（↑の２枚の写真では、シューズのリボンを
　２本クロスしていますが、本来は１本ずつ
　巻いていきます。　最終形態がわかりやすいように
　両方同時に巻いてもらっています）

この日彼女は、レッスン中にトウで立つ時も、
安定してまっすぐに立てていました。
つまり、シューズを履く時に、安定した形を作っておけば、
その安定した形で立てて、しかも負担が少ないのです。
ふだんの靴、とくにスニーカーなどの紐がついた靴は、
同様の作用があるかもしれません。

姿勢をサポート、姿勢でサポート

これは、私が出張着付けレッスンの時に、身体の使い方として
お伝えしているのと同じことです。

きものを着ると、帯が腰や背中をサポートしてくれる
というのは、よく言われていることですが、
腰や背中が無理をしてがんばった状態で着付けると、
その形のままで固まってしまうことになります。
身体に負担をかけず、なおかつ美しい形というのが、
人それぞれにあるはず（というより、楽な形が美しい）なので、
その形を知り、それをサポートするように着付けることで、
楽で美しい着姿ができあがり、キープできるのです。

バレエのワークで、自分だけの楽な身体に出会ってみませんか？
　月イチゆる楽バレエワーク＠エクラ（小野市中島町）
６月２１日（日）１４：３０～１５：４０

今年で９年

一年ぶりの乳腺外科検診に行ってきました。
検査も診察もスムーズで、結果も問題なしでした。

診察の終わりに、来年で区切りの１０年（他のがんは５年）
になるので、以後のフォローのための医療機関を
ご提案いただきました。
ありがたくも無事に再発も転移もなく過ぎたので、
がん拠点病院から住所地の近くの病院に「逆紹介」という形です。

マイ・ディア・ドクター

途中の２～３年、別の先生に変わった時期がありますが、
初診の時からずっとお世話になっているＴ先生に、
あと１回お会いしたらお別れなんだなあと思うと、
ちょっと泣きそうになりました。
ゴッドハンドとして、ひそかに高名なＴ先生ですが、
本当にすばらしいのは、私のような軽症の患者でも、
診察の時間は、先生は自分だけに向き合ってくださると
感じられるくらいに真摯な姿勢です。

知っているけど知らない感情

誰かに会えなくなる「別れ」の経験は今までにもあります。
自分から区切りをつけたことも、その逆も、
あるいは自然解消的に没交渉になったことも。
でも、それらとはまったく違う形で、
決められた期間を何事もなく無事に過ごすことが
できたからこそ、やってくる別れです。
一番近いのは、学校の「卒業」でしょうか。

ただ私、学校の卒業式では泣いたことはないんですよね。
感情を閉じてたこともあるし、大人になってわかったことだけど、
「学校」があまり好きではなかったようだし。
ましてや「先生」という人種との「別れ」がつらいとかの感情は
なかったと断言できます(^_^;)

今回、ちょっと泣きそうになったのは、多感なはずの時期に
忘れていた、そんな感情を感じることができるように
なったからかもしれません。

☆☆乳がんに関するご相談、体験者の立場でお受けしています☆☆

昨日５月１０日（日）は、大阪市の大槻能楽堂に出かけ、
茂山家の「春狂言」を観てきました(*^^)v

番組は「饅頭」「縄綯（なわない）」「彦市ばなし」でした。

今回は、脇正と言われる、舞台を横から見る場所にある席で、
しかも前から２番目。

もちろん、正面から見えるのに越したことはありませんが、
ここに座席が設けてあるのは、それなりに意味があるのです。
（そのはずです。たぶん^^;）

ワタシ的には、とにかく、すり足で歩く足袋が
目前を横切っていく、それが見られるだけで、
脇正の席、しかも前から２番目の元は取れると言っていいです！
正面席だと、最前列でも舞台から距離があるので、
ここまで近くでは見られないのです。

足そのものだけでなく、長袴（ひきずるやつ）の中の動きや、
正座の時に足を折って腰を下ろす一連の動きも間近。
そして、ジャンプしてから胡坐で下りる飛び安座や、
連続前転、側転といったアクロバティックな動きも
いつもと違う角度から見られました。
斜め後ろから飛び安座を見るなんて、めったにないことです。

「和」の身体作法を楽しんだ脇正席でした(*^^*)

☆身体の使い方で「楽」をつくるリラクシングバレエ＆ゆる楽バレエワーク☆