カテゴリー: 本・テレビ・ＣＤなど

2019プロ野球開幕！

「球辞苑」の「2019開幕スペシャル」の
テーマは「犠打」
番組内で徳井編集長が
「普通なら各球団のルーキーがとか
　キャンプがとか言う中で100分間『犠打』！」
おっしゃってましたが、
ワタシも、犠打の技術や駆け引きや
小ネタ大ネタツッコミどころいっぱいある中、
やはり「カラダの使い方」にしぼってブログ記事を書きましょう
（そうしないとナンボでもネタ出てくるし、
　そもそも「野球ネタブログ」でなく「お仕事ブログ」だ）

逆シングルは「回内」

まずは以前も記事に書いた「回内」

この時は野球ではピッチング、バッティングの
動きについてでしたが、今回、バント処理でも
「回内」を見つけましたよ

※ちなみに、ふだんの動きでの「回内」は、
　タオルやぞうきんを絞る時、
　右手でビンのふたを開ける時などに使います。

西武ライオンズの強打者・山川穂高選手に、
バント処理の話を聞きに行くという、
さすがは「球辞苑」です(笑)
ご本人も「聞く人間違ってますよ」と。
それはともかくとして、山川選手は、バント処理の時に必ず
「逆シングル」で捕るそうです。
（逆シングル＝グラブを利き手の反対方向に出して
　　　　　　　片手で打球を捕らえる動作。
　　　　　　　バックハンドキャッチ・・・コトバンクより）
その方がスムーズに送球できるとのこと。
走者一・二塁で二塁ランナーを三塁で刺すためには、
ピッチャーが投げると同時にチャージをかけて、
ほぼ三塁線で捕り、送球する。
実演で見せたその一連の動きは確かに
逆シングルだからこそ流れがいい、と感じました。
そしてこの「逆シングル」、まさに「回内」で、
スムーズな動きは、つまり「力が伝わりやすい」から
できていることなのでしょう。

「捕る」だけでなく

野球を始める時には、たいていの場合、
「正面に入ってグラブを前に向けて捕る」と教えられ、
逆シングルはあまり勧められない、
指導者によっては「横着」とか「カッコつけ」など
否定的に言う場合もあるようです。

しかし、山川選手のバント処理は
カラダの使い方として合理的、効果的で結果が出ています。
そこんとこからつなげて、次のテーマは「足元」です。
（裏テーマは「桑田祭り」）

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先日情報番組で、「回内」の動きを利用した
グラブ（最近はグローブと言わんのか？）
が紹介されていました。

「回内」とは
「手の平を上に向けた状態から、前腕部を捻って下に向ける」動きです。
（「」内『プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典』
　より引用）

上述グラブの考案者氏によると、
回内すると肩甲骨の可動域が拡がり、
力が伝わりやすくなるそうです。
ボクシングのパンチ、相撲のつっぱりが例として
挙げられていました。

上記『プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典』
には、回内の動きとして
野球のバッティングの押し込む後ろの手や
バドミントンやテニスのスマッシュと記されています。

バレエにもあるぞ「回内」

番組を見ながら、これってバレエにもあるやん、と。

腕を頭上から下ろしてくる時の動きが
まさに「回内」です。
説明する時は
「手の平を前に向けながら」
「小指から先に」
などと言っていますが、
一番大事なのはより遠くに伸ばそうと意識すること。
「手の届く範囲を広げるように」とも言いますが、
確かに、カラダの中心からの力がより遠くに伝わります。

結局は楽な使い方にたどりつく

バレエにしても、上述した野球、ボクシングその他にしても、
おそらく最初は、それぞれの分野において、
身体能力をより発揮して、最大限の効果が出るように
考え、作り上げられてきたのでしょう。
それが結局は、骨や筋肉、カラダの構造に無理なく
合理的に使えるということにつながり、しかも
いろんな分野で共通しているのはおもしろいです。
そして、カラダの構造に無理がないということは、
身体能力に関わらず、誰でもがその分野を楽しめる
ということにもなります。

バレエを入口に、日常にまでそれらを取り入れたいと
始めたのが、ゆる楽バレエストレッチⓇです。
楽しみながら、ゆるくて楽なカラダの使い方を
知り、身につけることを目指しています。
時々クドいワタシのトーク(笑)とともに、
一度体験してみてくださいマセ

それにしてもこんなに役に立つ動きなのに
「回内」なんてなじみにくい言葉じゃなく、
もうちょっとわかりやすい言葉はないものでしょうか(^_^;)

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アタマを使う

「球辞苑」の「一・三塁」回は
いつもに増して細かいデータの列挙

一・三塁の発生回数に始まり
得点確率、攻撃側の企図数、成功数等を
バント、盗塁、エンドランに分類、

さらにそれぞれについて、
無死、一死、二死で分類し、
球団ごとにランキング・・・

スタジオのナイツ塙氏が
居眠り寸前とおっしゃってましたが、
ワタシもさすがに眠気を誘われました(^_^;)

この多彩な攻撃側の作戦に対し、
もちろん守備側も多彩に対処するわけで、
守備については、
スタジオゲストもVTRゲストも

「めんどくさい」

「嫌いです」

「攻撃の1.5倍頭使う」

とネガティブ寄りのコメントだらけ（笑）

カラダを使う

いろんな作戦が考えられるからこそ、
攻撃側も守備側もアタマを使うことになり、
もちろん、スポーツなので、それに対して、
というよりは、どんな状況にも対応して、
動くことができる必要があるわけです。

「走る」関連のテーマではレギュラーと言ってもいい、
S木氏が、今回はコーチとなった古巣のユニフォームで登場し、
一塁ランナーの時に、おとりとして二盗する場合の
「上手な」挟まれ方(!?)について、動きを交えて説明。
スタジオでは同じチームにいたN氏が、
こちらはスーツ姿で二塁手の対処の仕方をリプレー。

一番オモロかったのは、2か所で繰り広げられる挟殺プレー。
ランナーも、守備陣も、ついでにボールも
めまぐるしくあちらへこちらへ動き回り、すでに鬼ごっこ。
最終的に三塁ランナータッチアウトで終わった時に、
三本間に守備側の選手が4人くらいいて、
タッチした選手、アンタ誰やねん？どこから来てん？
てな感じ(笑)

つまり、誰もがアタマで考えるまでもなく、というか、
おそらく考えるという自覚すらなく、
瞬時にその時点のベストの判断をし、
カラダが即座に反応して動く、
それを数多く連続して見られたわけで、
オモロイと同時に、見応えめちゃくちゃアリでした

ベストと完ぺきとプロ

レギュラースタジオゲスト(？笑)の元名捕手S崎氏が、
一・三塁時は二盗の成功率が9割以上であるという話になった時、
その原因は、ベンチから三塁ランナーを見てから投げろと言う
「無駄な」指示がキャッチャーに来ることであって、
見てから投げたら間にあわないので、現役時代の後半は
その指示を無視していたと。

以下、言葉はうろ覚えですが、
「三塁ランナーがそれで走ったらどうするんですか」
「それは二遊間が判断して返してくればいい、
　こっちは完ぺきな送球をしてたら無実です」
それに対して上述N氏、
「二遊間もそれは想定して動いているので、
　即返球します。
　それでアウトにできなくても、
　こっちの返球が完ぺきなら無実ですよね」

この後結局、S崎氏の「悪いのはベンチ」という発言で
オチがつく形で、これまたオモロイ、笑えるポイント
と言ってしまえば、そういう場面なのですが、
S崎氏、N氏がともに「完ぺき」というワードを
さらっと、当然のように使ったのが印象的でした。
つまり、ベストの判断をして、カラダが動くだけでなく、
それが完ぺきであることがスタンダードであると、
もっと言えば、それができてこそのプロなのだと、
そんな両氏の自信が見えたやり取りでした。

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「球辞苑」3月2日放送回のテーマは「代打」。
「代打の打撃術」の項目で、
2018年シーズンの代打打率、代打打点の
ベスト3が発表されました。
両方で1位を獲得したのが、
昨年大腸がんを公表し、現在治療中の
阪神タイガース・原口文仁選手

通常ならばここで原口選手のお話を
聞きに行くVTR、というところですが、
続いて流れたナレーションで、

「原口選手がまた元気に甲子園へ帰ってくるその日まで、
　この項目は空欄にしておきます」

病名は言わない、治療中ともましてや闘病中なんて言わない、
ただ「待っている」ことを伝える。
「球辞苑」を作っているみなさんの
原口選手への、だけでなく野球人へのLOVEを感じました

このネタを寝かせている間に、昨日3月7日、
原口選手が2軍の練習に合流したことが報じられました

上述ランキング時の資料によると、
原口選手の代打打点18点のうち、
14点は甲子園でのホームゲームだそうです。
阪神ファンの待つ甲子園への復帰と、
「代打の打撃術」の項目が埋められる日を
タイガースファンではないけれど、
「球辞苑」ファンである私も楽しみに
待っていたいと思います。

余談

代打打点ランキングの2位は1点差の17点で
ジャイアンツの阿部慎之助選手でした。
「ベテランらしく四球や内野ゴロでも稼いだ」
と付け加えるのはやはり球辞苑です（笑）

「代打」回の再放送は11日（月）20：00～予定​​​​​

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　　体験レッスン3月18日（月）
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