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球辞苑 身体をゆるめる、楽にする

守るも攻めるも足元大事@球辞苑

桑田祭り

前の記事の最後で「裏テーマ」と書いておきながら
堂々とサブタイトルにするワタシ(笑)

さて、球辞苑「2019年開幕スペシャル」の
私にとって最大のスペシャルは
桑田真澄氏出演クラッカー

私は当時は見てなかったので知らなかったのですが、
第1回「SFF」の回のゲストだったそうです。
ほぼ5年ぶりの出演で、今までのテーマに目を通しつつ、

「【カーブ】呼んで欲しかったですねえ」
「【審判】呼んで欲しかったですねえ」
「【アウトロー】呼んで欲しかったですねえ」

そして、アウトローについて語り始める
・・・のをスタッフ止める(笑)

左右左&右右左

番組冒頭からスタジオ内の額に
掲げられていた文字が
「左右左 右右左」!?

桑田氏によるバント処理の「極意」は
ステップです。
ピッチャーは捕球した後に送球する方向が
360度全方向です。
どの方向にもすばやく送球するためのコツが
左足周辺に右足を置き換えるステップだそうです。
文字で書くとわかりにくいですが、
軽く横に置いたり、前後にクロスしたりする
その動きが、軽やかで美しく、
本当にステップを踏んで踊っているかのよう乙女のトキメキ
眼福、眼福ラブラブ
そして、捕球から送球に移るステップが
上記「左右左」で、三塁に送球する時のみ「右右左」。
(見ないとわからないので、スルーしといてください)

連動が大事

桑田氏のよく言えばていねい、悪く言えばクドイ説明を
苦笑いしながら見ていた元チームメイトの川相氏がVTR明けに

「下がちゃんとしてると連動して上がついてくるんですよね」

桑田氏の「ステップ」の軽やかさ、美しさは
足の動きに上半身が連動してこそできてくるものなのでしょう。

前の記事で書いた、「まずは正面捕球」が推奨されることも、
まずはボールの来る場所を見極めて、走って行って、
上半身もそこに持って行き、自分の一番安定した形で
捕球するという一番の基礎を身につけるためなのかなと推測します。
それがきちんと身につかないうちに、見よう見まねで逆シングルやって
失敗すると、「カッコつけるからや」なんて言われてしまうのかも。
あるいは、それを言う指導者はいつでも正面捕球に入れるほど
足が速くて、逆シングルで捕球する必要性、あるいは便利さを
知らずにやってきたのかもしれません。

どの分野でも「できる」人が指導者になることが多いけど、
「できない」から工夫してきた人の方が指導者に向いていると
私は思っています(意見には個人差があります)。

姿勢も動きも足元から

さて、カラダの話に戻りますよウインク
私も今までに、足ウラを安定させて、
そのうえにヒザ、腰、胸、肩、首、頭と
積み上げていく姿勢は、カラダの仕組みに無理がなく、
負担も少ないということを、記事にも書いてきたし、
レッスンでも言ってきました。

今回の球辞苑スペシャルについて考えてきて、
足裏に乗っかっていくことは姿勢が安定するとともに、
動きの安定にもつながるとわかりました。
これもまた、レッスンに、日々の動作を楽にするために、
取り入れていこうと思います。

そして、桑田祭りと足元のハナシ、もうちょっと続きます(笑)

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