来週からはもう4月
はっきり新生活
ではなくても、
環境や人間関係、日々のルーティンに
ちょっとした変化がある時期でもあります。
「ちょっとした」ことだから、
いつもより「ちょっと」がんばれば
大したことじゃない、なんて思っちゃうのが
がんばり屋さんのオトナ女子。
それが積み重なって、「がんばりすぎ」になってないか、
がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇで
一度チェックしてみませんか？
4月14日（日）14時半から70分、
小野市のうるおい交流館エクラで
ゆる～く楽しくがんばりすぎチェック
呼吸をゆるめて楽に
全身、そして気になるところを
見つけてゆるめて楽に。
ゆる楽時間を過ごしたら
帰り道は足取り軽く
以下詳細です。
ちょっと気になった、だけでも
お気軽にご連絡くださいマセ
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562（田中携帯）
または当サイト連絡帳ページまで
事前にお申し込みいただくのがbetterですが、
当日現地に直接お越しいただくのもＯＫ
【 詳 細 】
日 時 4月14日（日）14：30～15：40
場 所 うるおい交流館エクラ 1階スタジオA
（小野市中島町 警察署向かい）
アクセスコチラ
場所をお借りしているだけですので、
会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
参加費 2,000円
（当日現金でお支払いください）
服 装 動きやすい服装
5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
（更衣スペースあります）
持ち物 大きめのバスタオルなど下に敷く物
♪こちらも参加受付中～♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
（forサバイバーもあります）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
4月5日（金）10：30～11：40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
4月26日（金）19：45～1時間ちょっと
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日13：00～14：00 4月新開講！
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日14：10～15：10
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 15：30～16：30
体験レッスン3月26日（火）当日受付OK
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 16：45～17：45
体験レッスン3月26日（火）当日受付OK
加西KCC 体験、見学随時受付中
0790-42-4153
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11：00～12：15＠三木市緑が丘町
毎木曜日 11：25～12：40＠西神中央
西神中央文化センター 078-991-5688
※体験、見学随時受付中！
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10：30～12：30
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
4月からの新規入会受付中！