オフシーズンの楽しみ、BS1の『球辞苑』(^^♪
シーズンも折り返しですが、
今年はほぼ毎月曜19：00～再放送中。
（昨年まではけっこう他スポーツの中継や
他番組でなくなることがあった）
ブルペン回
昨日のテーマはブルペン。
セットアッパーやクローザーといった投手陣はもちろん、
ブルペンキャッチャーやブルペンコーチ、
そしてブルペン自体にも光をあてる、
それが『球辞苑』(笑)
そんな中で、私がとりあげるのは、
ブルペンでの時間割・・・ではなく
その中の2回の投球練習。
1回目の時は10球プラスアルファ、2回目は10球未満、
というのが平均的な投球数のようです。
自分の持ち球をひと通り投げてみるので、
だいたいこういう数になるみたいです。
インタビューを受けたピッチャーの一人は、
必ずカーブを投げてみるとのことでした。
自分がカラダを使えているかどうかが
一番わかりやすいのだそうです。
持ち球をひと通り投げてみるというのも、
要するに今日の自分のコンディションを測るためです。
ただしそれも、自分の通常モードを知っていてこそ、
素人目には少ないのではと思える球数ですむワケです。
求められた時にグラウンドに出て行って、
投げて抑えて、ピンチをしのぐのが
もちろん、リリーフ陣の仕事ではありますが、
いつでもそれができる状態に調整する、
それも最小限の労力で。
これもまた、プロフェッショナルの仕事なんだなあと
思ったのでした。
自分のカラダのプロになる
プロのプレイヤーやアスリートでなくても、
自分のカラダの通常モードを知っていることで、
ちょっとした変化に気づき、ケアしたり休んだりが
早め早めにできるようになります。
いい意味で、「自分のカラダは自分が一番知っている」
ということです。
それを言い訳にして他の意見を聞かないというのではなく、
むしろ、専門家の手を借りる方がよい状況であることも
自覚しやすく、柔軟に対応することができます。
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