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身体をゆるめる、楽にする

カラダは地球ともつながっている(?)

先週末から、気圧の変化のせいか、
ひさびさに頭痛ショック
肩から首にかけても固まっているのを感じたので、
様子見ながら動かしてみる。

この場合大事なのは、昨年末のコラム広告に書いたように、
痛みのない方も動かすことです。(コラムこちら→&^^

左右のバランスが違うこと、動かしてみて動きが違うこと、
そこから変化していくこと、楽になっていくこと、
これらを感じてわかることで、
カラダが楽になると同時に、気持ちも楽になりますピンクハート
(意見には個人差があります 笑)

左右だけでなく、いろんなカラダのつながりを利用して
ゆるめて楽になる、ゆる楽バレエストレッチⓇ、
体験してみてくださいねウインク

♪参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  3月15日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  3月16日(土)14:30~15:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  3月22日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 4月新開講!
  体験レッスン3月18日(月)
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10
  体験レッスン3月18日(月)

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
  体験レッスン3月26日(火)
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45 
  体験レッスン3月26日(火)

  加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   西神中央文化センター 078-991-5688                     

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  4月からの新規入会受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
   承り可能日予定表はコチラ
  卒園、卒業、入学式の着付け受付中♪ 

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