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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【直前お知らせ】27日(金)夜の〈ゆる楽〉

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇニコニコ

足先から始めて・・・

背中とか

首や肩のまわりとか・・・

のばしてほぐしてゆるめていきます。

バレエの基礎からええとこ取りで、
肩、腰、脚など、気になるところを
ええ感じに楽に使えるカラダにしていきます。

長いことカラダ動かしてない、
運動した方がいいのはわかってるけど・・・
そんな時の「はじめの一歩」として
ゆる楽バレエストレッチⓇを活用してください。

こんなんやってみたい、も応相談。
(あんまりキレイな開脚ではないあせる

お申し込み、お問い合わせは
0794-63-1225(HOWBIさん)
または080-5716-1562(田中携帯)
当サイト連絡帳ページまでお気軽に♪

27日(金)17時まで受付OKですウインク

【 詳 細 】

星日 時  4月27日(金)19:45~1時間ちょっと

星場 所  人が集まる雑貨カフェHOWBI
       兵庫県小野市市場町651

       市場小近く信号角の3階建白いビル

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください) 

星服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス

星持ち物  水分補給用の水
       タオル

コチラも参加受付中!

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆NEW
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  5月18日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  5月20日(日)14:30~15:40

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆姫路KCC新講座☆☆NEW
  シニアのためのいきいきリズム体操
   第2、4月曜日13:00~14:00
  アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ
   第2、4月曜日14:10~15:10
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
                         

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆NEWきものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2、4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
受付可能日予定表はコチラ

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