とつぜんでもなかったんだけど、
きっかけも思い出せないくらい、
おや？と思った左脚の痛み。
腿のつけねからヒザの外側にかけて、
何かずれてる感じ？
ヒザの故障の経験があるので、
ちょっと心配してました。
カイロプラクティックでオハナシすると、
「あー、わかります。よくありますよ」と。
大腰筋（図オレンジ部分）が固まっているとのこと、
姿勢はもちろん、パンツの前ポケットに
モノを入れているだけでも
その刺激でバランスがくずれるそうです。
心当たりアリ
今月の中頃、配布物等々で、
ご近所歩きをしました（ブログ記事）。
確かに、家の鍵とガラケーを
左右の前ポケットに入れてましたわ
「歩くのを楽しみつつ」なんて
調子に乗って書いてますが、
ここでバランスの乱れる原因を
作っていたワケですな。
大腰筋は〈ゆる楽〉にとって、
けっこう大事でお役立ちの筋肉です。
骨盤の位置を整えるためのポイントの一つでもあります。
はからずも、自ら身をもって、
微妙なバランスについて体験しちゃいました。
転んでもただでは起きないワタシ、
今までからもレッスンで取り入れている
大腰筋をゆるめるワークを
ブラッシュアップしていこうと思います。
こういうことを書いた時に
いつも追記していますが、
あくまでも個人的な体験です。
同様の症状でも自己判断は禁物です。
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