カテゴリー: 身体・健康

わが家のテレビの前には座椅子が置いてあります。
↑こういうのじゃなくて、背もたれの角度とか調節できるヤツ。
（写真はイメージなので・・・無料サイトより）
もたれていると眠くなるので「魔のイス」とも呼ばれています。
・・・というのは置いといて。

昨日の夕方から右の座骨の周囲が非常に痛くなり、
歩くのもちょっとつらいくらいでした。
昨日は２レッスンの日で、床に座るワークも多かったので、
気温も急に下がったし、冷えたせいだと思っていました。
今日はカイロプラクティックの日だったので、
先生に訴えると、どこかにもたれてバランスの悪い姿勢を
続けていませんでしたかと訊かれました。
あー、そういえば一昨日、「がんと闘った科学者の記録」を
最後まで読んでしまおうと、座椅子で思いっきりもたれて読んでたわ。
しかも、私はもともと座骨のバランスが少～しずれているらしく、
右に重心が移りやすいようなのです。

ここでもう一つ「そういえば」。
小学生の頃から、式典とかで長時間椅子に座っていると、
右のおしりやももが痛くなることがありました。

で、どちらかというと原因はそっちで、冷えでそれが固まって（？）
痛みがひどくなったようです。
今日は、痛みがある場所にはあまりさわらず、
腰やハムストリングを特にゆるめていただいた感じでした。

帰宅後に感じたこと

エライもんで、帰宅後、魔の椅子にもたれる形で座ると、
違和感を感じるようになっていたんです。
バランスが戻ったということなのでしょうね。
それをキープすべく、ちょっと突っ張るところとか、
せっせせっせとほぐしワークでほぐしていきました。
ほんの少しでもバランスがずれていると、
そこに負担がかかり、いろんな形で教えてくれる、
そして、それを整えるためには、ピンポイントでなく、
つながりを感じ取って、順番にゆるめていくことが
肝心ですね。

ほんとに身体って「うまいこと」できています。
ちゃんと使って大切にしようとあらためて思います。
そのための方法を、もっと学んで、自分のモノにして、
広くお伝えしていきたいです。

——————————————————————————————–

『がんと闘った科学者の記録』　文春文庫
戸塚洋二・著　　立花隆・編

タイトルそのまんま、がんと闘った科学者が
残した記録をまとめた本です。
著者の戸塚洋二氏は物理学者で、
２００２年のノーベル物理学賞受賞者・小柴昌俊氏の弟子で、
今年の同賞受賞者・梶田隆章氏の先輩にあたる方だそうです。
２００８年７月に亡くなられていますが、生きておられれば、
ノーベル賞に一番近いと言われていたのだとか。
この本は、戸塚氏が近況を知らせたい人たちに向けてのみ綴った
膨大な量のブログを、評論家で自らもがん患者である立花隆氏が
すべて読み込んで、時間軸を整理し、
闘病と他のいくつかのテーマのみにしぼって、まとめたものです。

科学者の記録の仕方

戸塚氏は、自らの検査の数値はもちろん、
ＣＴ画像を入手してサイズ等を数値化し、
その推移をグラフにしておられたりと、
根っから文系人間には思いもつかないような
記録の残し方をしておられます。
そうする中で医学者と物理学者の
「データ」というものについての認識の違いに思い至ります。
そして「患者のためのデータベース」を構築する
必要性を強く感じるようになるのです。
患者が知りたいことは、医療者が知りたいこととは
異なります。

文中から引用すると、
◇同じ病歴を持つ他の患者さんは、私が今抱えている
　抗がん剤の副作用を経験しているのか、
　その軽減策はどうなのか。
◇今の抗がん剤が効かなくなった時、他の患者さんは
　どのようなチョイスをしたのか。
◇同じ病歴のある患者さんはあと何年くらい
　生きていたのだろうか。

別の日に、患者が記録するためのフォーマットを考えて、
ノートにして配布して、第三者機関がそれをデータ化
するということまで具体的に書いておられます。
さすがに、科学者であるご自分と同様に記録を残せる
患者さんは多くはないということはわかっておられた
ようです(^_^;)

患者による患者のためのデータの大切さ

インターネットで簡単に情報を入手できるご時世ですが、
玉石混交の情報が過剰なほどにあふれる中、
自分にとって必要な情報に、効率的にたどりつく
ことができるということは大切なことです。
また、自分のデータを記録して残そうとすることで、
客観的に自分の状態を見つめることになり、
情報を検索する時に、的確な検索ワードをチョイスする
ことができるようになる、といういい流れができます。

患者のためのデータベースは膨大なデータになるでしょう。
個人情報保護の問題もあり、データを集め、整理して
媒体に残すことは、容易ではないと思います。
「がん登録等の推進に関する法律」の中に、
データベース構築に関する項があるようですが、
おそらくこれは医療者や国が管理し、使用するもので、
患者がアクセスして情報を得るためのものでは
ないようです。
でも、その情報処理等のノウハウが、患者のために
使えるようになればいいなと、文系人間（しつこい）は
思うのでありました。

——————————————————————————————–