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身体をゆるめる、楽にする

笑顔で帰れるレッスン

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大人から楽しむバレエに4月から入会してくださった生徒さん、
バレエ経験者なのですが、体験レッスンの時から、
緊張のせいもあって、ガチガチに身体が固まっています。
とにかくきちんきちんと手足の形を作ることが優先。
私が次の動きの順番を説明している時も、
形をまねようと必死の形相。

私は関西ノリなもので、レッスン中でも笑いを取りたい(!?)
また、できるだけわかりやすく説明するために、
ジュディ・オングみたいにとかピンクレディーみたいにとか、
たぶん普通のバレエ教室では使わないような(笑)比喩を使います。

ウケるだけでもうれしいですが、それがピタッとはまって、
生徒さんの動きが変わったりすると、テンション上がります。

そーゆーワケで、このガチガチの生徒さんの笑いを取ることが
この1か月の私の課題でした(何でやねん)

先週からレッスン中に時々微笑みが見え隠れし、
今週はかなりの笑顔とともに、身体もゆるんできました。

そう、笑うことで気持ちがリラックスすると同時に、
身体もゆるんで楽になるんです(*^^)v

楽しみながら身体と気持ちがリラックスして、
笑顔で帰れるレッスン、実践しています♪
体験、見学にぜひ一度お越しくださいませm(__)m

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◇大人から楽しむバレエ
  毎火曜 11:00~12:15@緑が丘町自治会館分館(兵庫県三木市)
  毎木曜 11:25~12:40@西神中央文化センター(神戸市西区)

◇リラクシングバレエ
  第2,4火曜 15:30~16:30@神戸新聞文化センター加西支部
                               (兵庫県加西市)

◇月イチゆる楽バレエワーク
  5月9日(土)、6月21日(日)ともに14:30~15:40
                 @うるおい交流館エクラ(兵庫県小野市)
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