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わが家のテレビの前には座椅子が置いてあります。
↑こういうのじゃなくて、背もたれの角度とか調節できるヤツ。
(写真はイメージなので・・・無料サイトより)
もたれていると眠くなるので「魔のイス」とも呼ばれています。
・・・というのは置いといて。

昨日の夕方から右の座骨の周囲が非常に痛くなり、
歩くのもちょっとつらいくらいでした。
昨日は2レッスンの日で、床に座るワークも多かったので、
気温も急に下がったし、冷えたせいだと思っていました。
今日はカイロプラクティックの日だったので、
先生に訴えると、どこかにもたれてバランスの悪い姿勢を
続けていませんでしたかと訊かれました。
あー、そういえば一昨日、「がんと闘った科学者の記録」
最後まで読んでしまおうと、座椅子で思いっきりもたれて読んでたわ。
しかも、私はもともと座骨のバランスが少~しずれているらしく、
右に重心が移りやすいようなのです。

ここでもう一つ「そういえば」。
小学生の頃から、式典とかで長時間椅子に座っていると、
右のおしりやももが痛くなることがありました。

で、どちらかというと原因はそっちで、冷えでそれが固まって(?)
痛みがひどくなったようです。
今日は、痛みがある場所にはあまりさわらず、
腰やハムストリングを特にゆるめていただいた感じでした。

帰宅後に感じたこと

エライもんで、帰宅後、魔の椅子にもたれる形で座ると、
違和感を感じるようになっていたんです。
バランスが戻ったということなのでしょうね。
それをキープすべく、ちょっと突っ張るところとか、
せっせせっせとほぐしワークでほぐしていきました。
ほんの少しでもバランスがずれていると、
そこに負担がかかり、いろんな形で教えてくれる、
そして、それを整えるためには、ピンポイントでなく、
つながりを感じ取って、順番にゆるめていくことが
肝心ですね。

ほんとに身体って「うまいこと」できています。
ちゃんと使って大切にしようとあらためて思います。
そのための方法を、もっと学んで、自分のモノにして、
広くお伝えしていきたいです。

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   1月10日(日)14:30~15:40

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