がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎない ゆる楽バレエストレッチⓇ ♪
まずは足ゆび動かして、続いて脚のオモテウラ、
腰周り、胸、肩、首、頭・・・
こんなとこ動かすの!? てな感じで
筋肉のつながりをうまいこと使って、
ゆるめてほぐして
「何かしんどいかも？」を
「何かスッキリ」に (*^^*)
明日13日（土）は小野市エクラでレッスンです 。
初めての方も、お久しぶりの方も、おなじみの方も
みんなで〈ゆるく楽しく〉〈ゆるめて楽に〉
以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562（田中携帯）
または当サイト連絡帳ページから
お気軽にどうぞ～(^_-)-☆
事前にご連絡いただくのがbetterですが、
当日ふらっと現地にお越しいただいても
No Problemです ！
【 詳 細 】
◇日 時 7月13日（土）14：30～15：40
◇場 所 うるおい交流館エクラ1階スタジオA
（小野市中島町 警察署向かい）アクセスコチラ
※場所をお借りしているだけですので、
会場への直接のお問い合わせは
ご遠慮くださいm(__)m
◇参加費 2,000円（当日現金でお支払いください）
◇服 装 動きやすい服装（Tシャツとジャージ等）
5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
（更衣スペースあります）
◇持ち物 大きめのバスタオル等床に敷くもの
水分補給用の水
♪♪こちらも参加受付中～♪♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ♪
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
（forサバイバーもあります）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
7月19日（金）10：30～11：40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
7月26日（金）19：45～１時間ちょっと
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日13：00～14：00 新開講受付中！
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日14：10～15：10
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 15：30～16：30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 16：45～17：45
加西KCC 体験、見学随時受付中（0790-42-4153）
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11：00～12：15＠三木市緑が丘町
毎木曜日 11：25～12：40＠西神中央
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
※体験、見学随時受付中！
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10：30～12：30
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
※体験、見学随時受付中！
☆☆出張着付け、出張着付けレッスン承ります☆☆
承り可能日予定表はコチラ