年が明けて1週間、今日から仕事始めです。
今年もゆる~く楽しく
カラダを楽にゆるめるレッスン、
お届けする所存でござりますm(__)m
がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラは、
19日(土)開催です
翌20日は「大寒」
カラダあたため大作戦として、
ゆったりとした呼吸とともに、
足や手の先から徐々に動かして、
肩、腰、脚、全身をゆるめて楽にしていきます。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
(↑出られない時もあるので、
お名前、ご用件をメッセージで
残してくださいマセm(__)m)
または当サイト連絡帳ページまで
【 詳 細 】
日 時 1月19日(土)14:30~15:40
場 所 うるおい交流館エクラ1階スタジオA
(小野市中島町警察署向かい)
場所をお借りしているだけですので、
会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
参加費 2,000円(当日現金でお支払いください)
服 装 動きやすい服装
5本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス
(更衣スペースあります)
持ち物 大きめのバスタオルなど下に敷くもの
♪こちらも参加受付中~♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
(forサバイバーもあります)
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
1月18日(金)10:30~11:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
1月25日(金)19:45~1時間ちょっと
☆☆中高年のためのいきいきリズム体操@加西KCC☆☆
第1,3月曜日13:00~14:00 休講中
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
第1,3月曜日14:10~15:10
新年は7日(月)から
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
第2,4火曜日 15:30~16:30
新年は8日から
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
第2,4火曜日 16:45~17:45
新年は8日から
加西KCC 体験、見学随時受付中
0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
第2,4月曜日13:00~14:00 休講中
姫路KCC 079-281-7566
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
新年は8日から
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
西神中央文化センター 078-991-5688
新年は10日から
※体験、見学随時受付中!
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10:30~12:30
@西神中央文化センター(078-991-5688)
新年は11日から
見学、入会随時受付中!
1月からの入会歓迎♪