がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ
バレエの基本レッスンには、
日常の中でカラダを「うまいこと」使う
ヒントがいっぱい詰まっています。
その場その時その人に合わせて
「ええとこ取り」でレッスンを進めます。
エクラではバーを使うこともあります。
(ゆる楽なバーの使い方はこちらの記事→☆☆☆)
【 詳 細 】
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページから
お気軽にどうぞ
当日予定空いたわ~って
ふらっと現地にいらしてくださってもOKです
日 時 7月15日(日)14:30~15:40
場 所 うるおい交流館エクラ(小野市中島町 警察署向かい)
1階スタジオA
※場所をお借りしているだけですので、
会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいm(__)m
参加費 2,000円(当日現金でお支払いください)
服 装 動きやすい服装
5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
※更衣スペース有
持ち物 大きめのバスタオル等床に敷くもの
水分補給用の水
こちらも参加受付中!
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ
☆☆まち歩き(食べ歩き?)を楽しむゆかた着付け講座☆☆
7月1日(日)13:30~15:30@hoccorito
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
7月20日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
7月27日(金)19:45~1時間ちょっと
☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
第1,3月曜日14:10~15:10
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
第2、4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
第2、4火曜日 16:45~17:45
※加西KCC 体験、見学随時受付中
0790-42-4153
☆☆姫路KCC新講座☆☆
シニアのためのいきいきリズム体操
第2、4月曜日13:00~14:00
アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ
第2、4月曜日14:10~15:10
姫路KCC 079-281-7566
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
※体験、見学随時受付中!
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2、4金曜日10:30~12:30
@西神中央文化センター(078-991-5688)
体験随時受付中!