カテゴリー: 身体・健康

誕生月である１１月朔日の今日、
骨ストレッチの講習会に行ってきました。
（以前の記事はこちら→東京・芦屋・新大阪）

自分の身体のことながら、新しい発見、というか、
知っていたはずだけど、改めて腑に落ちるという
体験を今日もしてきました。
火曜日・・・はお休みだから、木曜日のレッスンから、
さっそく取り入れていきますよ～。
自分の中にしっかり落とし込んだものが増えると、
取り入れていく形にもバリエーションが増えて、
それを考えるのもまた楽し、なのです♪

決めたらやってきた

今年の春に、自分の身体にやさしくしよう、と決めました。
それまでは、コレは身体に負担をかけるとか、
コレを続けると身体がしんどいとか、
自分の身体を使って試すようなことをしていました。
あるいは、身体のメンテナンスに行った先で、
すごく固まってますね、凝ってますねと
驚いたり感心されたりすることに
価値を見出していたりとか(^_^;)
それをやめようと、身体に楽な、やさしいことをしようと、
決めた時に、骨ストレッチと、「和」の身体作法に
出会ったのでした。

そしてなんと、先ほど骨ストレッチのサイトを見ていたら、
「和」の身体作法関連の著者、安田登氏に
ふれている箇所があったのです
必然のタイミングってあるんやなぁ(*^^)v

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今週は口内炎ができたり治ったりの繰り返しでした。
２か所いっぺんにできるという、私には珍しい状態もあり。
今までは、患部に貼る丸いパッチを
使うことが多かったのですが、
今回、歯ぐきの根元にできてしまったので、
パッチは使えないと、薬を買いに行きました。
それで購入したのがこの軟膏↓です。

塗った後に、唾液で固まってゼリー状になり、
患部を保護してくれるというところが決め手。
（塗り過ぎるとゼリー状のダマができるのが困りモノ）

食事ごとに、歯をみがいて塗布する、を繰り返し・・・

そして・・・

今のところ快復方向に進んでおります。
（まだ完治とまでは言えない）

以下続報・・・

・・・は、たぶんないでしょう・・・

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京都の大江能楽堂の客席は畳の桟敷席でした。
あ、唐突ですみません。
前の記事まだ引きずってます。
舞台前数列が椅子席で、あとは後列に向かって徐々に
高さが上がっていく形で、段々畑か棚田みたい。
なので、通路らしき通路というものはありません。
前の記事に書いた、役者さんたちが「出現」するのは
そんな場所です。
「異世界の人」と思ってなくても、
近過ぎてビックリだと思います（思いたい）

本題はここから

まあ、それはともかくとして。
出石の永楽館も平桟敷席メインだったのですが、
私は椅子席に座っていました。
そして、ホテルから永楽館までと、
地下鉄烏丸御池駅ホームから
大江能楽堂までの所要時間は大体同じ。
何が言いたいかと言うと、椅子席と畳桟敷席との違いだけで、
終演後の帰り道、脚の疲れ具合がまったく違ったんです。

「当たり前」が腑に落ちた

当然と言えば当然で、地球上には（いきなりハナシ大きくなる）
重力というものが存在しておりまして。
椅子に座っていると、膝から下は垂直あるいは
垂直に近い形で床に向かっています。
で、時間とともに、疲れは重力に従い、脚に沿って下に下がっていきます。
そりゃ足取り重くなります。
桟敷席で正座とかしんどいと思って、
永楽館は椅子席にしたのですが、
実は理論的には椅子の方が疲れるなんて、
トラップにハマりました（ちゃうわ。仕掛けてんのダレやねん）
そんな大げさに言わなくても、考えれば当たり前のことなんだけど、
自分自身が実際に体感することで、深く落とし込むことができる、
そのことが実感として腑に落ちた体験でした。

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