カテゴリー: 身体をゆるめる、楽にする

土曜日、能を観に行く前に、ワケあって大阪城に行きました。

９月に大阪城本丸薪能を観ていた時に、
実は、天守閣前の石垣（塀？）の上に、
千利休の座像みたいな影が見えて、
何やってんやろ・・・とずっと気になっていたんです。

ちょっと見えにくいですが、↑赤丸部分です。
行ってみたら、天守閣前の金明水井戸屋形
という、屋根付き井戸の瓦の一部でした。
ナントカの正体見たり、ですね(^_^;)

地下鉄の谷町四丁目駅から、大阪城本丸、
豊国神社にお参りして、大槻能楽堂、と、
Yahoo!地図によると３．２ｋｍを歩きました。
バレエときものの「歩き」について考えてきたことと、
骨ストレッチ、能エクササイズの相乗効果が
功を奏し、楽な「歩き」が身についたので、
「歩く」ことに対する苦手意識のようなものも
なくなってきていて、事前にこの距離を知っても、
まあ行けるかな、と軽く受け止められました。

まさにＰｒｏｍｅｎａｄｅ

このサイトのトップページに、
「お散歩に出かけるみたいに気軽に」と、
書いていますが、正直なところ、これを書いた時には、
私自身、「お散歩」自体「気軽に」楽しんではいませんでした。
身体の使い方が身についてきて、やっと、「気軽に」「軽やかに」
楽しむことがわかったような気がします。
同時に、身体と気持ちってつながっているんだなと
あらためて実感しました。

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楽な「歩き」の講座は、新たに開講すべく準備中ですが、
以下の講座でも、そこにつながる身体の使い方を
指導しています!(^^)!

誕生月である１１月朔日の今日、
骨ストレッチの講習会に行ってきました。
（以前の記事はこちら→東京・芦屋・新大阪）

自分の身体のことながら、新しい発見、というか、
知っていたはずだけど、改めて腑に落ちるという
体験を今日もしてきました。
火曜日・・・はお休みだから、木曜日のレッスンから、
さっそく取り入れていきますよ～。
自分の中にしっかり落とし込んだものが増えると、
取り入れていく形にもバリエーションが増えて、
それを考えるのもまた楽し、なのです♪

決めたらやってきた

今年の春に、自分の身体にやさしくしよう、と決めました。
それまでは、コレは身体に負担をかけるとか、
コレを続けると身体がしんどいとか、
自分の身体を使って試すようなことをしていました。
あるいは、身体のメンテナンスに行った先で、
すごく固まってますね、凝ってますねと
驚いたり感心されたりすることに
価値を見出していたりとか(^_^;)
それをやめようと、身体に楽な、やさしいことをしようと、
決めた時に、骨ストレッチと、「和」の身体作法に
出会ったのでした。

そしてなんと、先ほど骨ストレッチのサイトを見ていたら、
「和」の身体作法関連の著者、安田登氏に
ふれている箇所があったのです
必然のタイミングってあるんやなぁ(*^^)v

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京都の大江能楽堂の客席は畳の桟敷席でした。
あ、唐突ですみません。
前の記事まだ引きずってます。
舞台前数列が椅子席で、あとは後列に向かって徐々に
高さが上がっていく形で、段々畑か棚田みたい。
なので、通路らしき通路というものはありません。
前の記事に書いた、役者さんたちが「出現」するのは
そんな場所です。
「異世界の人」と思ってなくても、
近過ぎてビックリだと思います（思いたい）

本題はここから

まあ、それはともかくとして。
出石の永楽館も平桟敷席メインだったのですが、
私は椅子席に座っていました。
そして、ホテルから永楽館までと、
地下鉄烏丸御池駅ホームから
大江能楽堂までの所要時間は大体同じ。
何が言いたいかと言うと、椅子席と畳桟敷席との違いだけで、
終演後の帰り道、脚の疲れ具合がまったく違ったんです。

「当たり前」が腑に落ちた

当然と言えば当然で、地球上には（いきなりハナシ大きくなる）
重力というものが存在しておりまして。
椅子に座っていると、膝から下は垂直あるいは
垂直に近い形で床に向かっています。
で、時間とともに、疲れは重力に従い、脚に沿って下に下がっていきます。
そりゃ足取り重くなります。
桟敷席で正座とかしんどいと思って、
永楽館は椅子席にしたのですが、
実は理論的には椅子の方が疲れるなんて、
トラップにハマりました（ちゃうわ。仕掛けてんのダレやねん）
そんな大げさに言わなくても、考えれば当たり前のことなんだけど、
自分自身が実際に体感することで、深く落とし込むことができる、
そのことが実感として腑に落ちた体験でした。

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