カテゴリー: 日々のできごと

友人の娘さんが、今年成人式です。
先日一緒にランチした時に、
着付けをしてもらう美容院からの、
当日までに準備するものや
注意事項など書かれた書面の内容について
訊かれました。
肌着は上下別々のとつながっているのと
どっちがいいのか、みたいなことをいくつか。

友達だし、会ってる時だからこうして訊いてもらえますが、
このサイトの連絡帳ページ↓でも、
こんな感じで、着付けご依頼や着付けレッスンと関係なく、
質問だけでもお気軽にご連絡いただけると
うれしいです

もちろん、テレビや雑誌で見たストレッチについてとか
その他カラダの使い方についてとかもＯＫ​​​​​​​

お返事するためにあらためて考えたり
時には調べたりすることが、
いい刺激であり学びにもなるのです

ちなみに、上記肌着についてですが、
どちらでも大丈夫、問題ありません

♪参加受付中～♪

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080-5716-1562
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ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
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☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
　　第2,4金曜日10：30～12：30
　　　　＠西神中央文化センター（078-991-5688）
　　新年は11日から　
　　見学、入会随時受付中！
　　1月からの入会歓迎♪

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　　第1,3月曜日13：00～14：00　休講中
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『それしかないわけないでしょう』
　　ヨシタケシンスケ著　白泉社発行

今人気の絵本作家さんだそうです。
テレビで紹介されていたこの絵本の
↓この部分が、ちょうどその時に
ぐるぐる考えていたことにヒントをくれました

おとなはよく
「コレとコレ、どっちにする？」
とかいうけれど、
どっちもなんかちがうなーって
おもったときは、
あたらしいものを
じぶんでみつけちゃえばいいのよ！

選択についての考察

詳細は長くなるので割愛しますが、
「選択肢自体を選ぶ」ことについて、
私の中に軸というか基準が二つあり、
その二つが対立するものであるように思えて、
それでぐるぐるしていたのが、
上記の部分を読んだ（というかテレビで読まれた）時に、
二つは対立でなく両立できるかも？と思えたのです。

そこから出てきたのが↑今回の記事のタイトルです。
〈ゆる楽〉ともちょっとつながるところあるかな

いろいろな考え方、受け取り方があると思います。
帯に「ヨシタケシンスケの考える絵本」と
書いてあるくらいですから(^_^;)
ちなみに、最後のオチが秀逸ですぞ

♪ぷろむなーどがお届けする選択肢♪

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新年あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたしますm(__)m

めでたそうなので、使い回しの富士山

さて、朝テレビをつけたら、能「羽衣」やってました。

つけたまましばらくうろうろして、テレビの前に座ったとたんに

「いや疑ひは人間にあり　天に偽りなきものを」

羽衣を拾った漁師が返すかわりに舞を見せてほしいと言うと、
羽衣がないと舞えないのでまず返してほしいと天人が言います。
漁師が、返したら舞わないで行ってしまうだろうと言うのに
天人が返した言葉です。

12月後半、「信頼」について考えることがあったので、
実にタイムリーでした。

そして今年は能を観る時、カラダの使い方だけでなく、
「言葉」にも注目しようと思ったのでした。

では、ニューイヤー駅伝見てきまーす

♪2019年の始まりこんな感じ♪

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以前から何度か記事内で話題にしていた
町のハイキング、無事終了しました

帽子はサイズ調整ができてフィット感よし＆軽いのを
見つけて買いましたが、役割分担上、車で現地に向かい、
そこからのハイキングにも参加しなかったので、
持って行っただけでした。

その役割というのが、昼食用のおでん作り
（ウチの方では　『関東煮き』といいます）
前日にある程度煮込んで、翌日現地に持って行って、
温め＆味の調整、そしてみなさんに配る、
てな感じだったので、ハイキングには行かない、
というか、行けないのでした。

前日の準備は5人で。
まず大根をむいて切るまではみんな一緒でしたが、
次は分業で、ゆでたまごをむくのと
じゃがいもをむくのに分かれました。
ワタシはひたすらにじゃがいもをむきむき。

・・・していたもので、夜になって、
右前腕は当然ながら、なぜか左脚のつけねが
痛い

痛みに対してワタシがやってみたこと

たぶん同じ形でずっと立っていたからだと思いますが、
ふつうなら、それがしんどくて、脚の形を変えたり、
体重の乗せ方を変えたりはずなのに、
そのままでいられてしまったのですね～（汗）

ま、それはともかく、前腕についてはひたすら伸ばしてゆるめる。
手の甲側、手のひら側を入れ替えるとともに
小指側を引っ張ったり、親指側引っ張ったり。
大事なことは、加減の差はあれ、痛くない方（この場合左手）も
同じように伸ばしてゆるめてしておくことです。

そして左脚です。
体重がのっていたから、詰まったような感じなのかなと思い、
まずは、関節の間を空けるようなイメージで、
脚を思いっきり蹴り出してみました。
微妙にズレていたものが、これでしかるべき位置に戻る、
という場合もあるのです。
（意見には個人差があります＆よい子はマネしないで）
しかし、痛いだけで治らなかったので、
今度はゆる楽バレエストレッチⓇのレッスンで
やっている大腰筋ゆるめ。

腰椎と大腿骨をつないでいる大腰筋。
この要所要所をなでるようにゆるめていきます。
「こんなんでほんまに効くのん？」と
思うくらいにゆる～くやさしく。
だから、それで痛みがなくなるわけではないし、
「要所要所」の中には痛む部分と
まったく関係ない場所もあります。
そして、これも痛くない方と両方行ないます。

翌朝、痛みはほぼなくなり、
無事ハイキング当日とあいなったのでした

「北風と太陽」の太陽のような（？）やさしい大腰筋ケア、
体験してみませんか？

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