カテゴリー: 日々のできごと

テレビで見つけたマニアックなヒト

最近、コーヒーを淹れるお湯の温度を変えてみました。
４年間コーヒーの淹れ方を研究して、
９冊ものノートに記録を残しているという
喫茶店の店主が、最良の温度は８０度未満、
とテレビでおっしゃっていて、
そういうマニアックがキライでない（むしろ好き）ので、
さっそく試してみると美味しかったのです 

この店主さんは、前職が理科の先生で、
なるほど理系らしいオタク気質ですが、
自分が好きなこと、楽しいことをやっていて、
それがお客さんやいろんな方たちに
おいしいコーヒーを提供して、
喜んでもらえることにつながる、
それでまた自分もうれしいという、
ステキな流れが作られているんですね

マニアックは負けないぞ(笑)

昨年の終わりから「ゆる楽」というコンセプトが
はっきりと自分の中にできあがってきて、
見たり聞いたりインプットするいろいろが、
どんどんつながるのが楽しくて、
もっとマニアックに探究したくなって、
それをレッスンで伝えていくのも楽しくて、
私もステキな流れをちょっとでも
作れた１年だったのかなとふと考えたのでした。

オマケのクリスマスコーヒー

 

クリスマスまでの１か月限定販売の豆です。
名前は「カフェ・ド・ノエル」
フランス語だと響きがキレイですが、
直訳すると「クリスマスのコーヒー」
・・・普通ですな(^_^;)
味と香りは好きな感じなので、リピート購入
お正月休みに楽しみます（クリスマスのコーヒーだけど）。

———参加者募集中！———————————————-

～ゆるめると楽になる＆あたたまる～

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　１月１４日（土）１３：４０～１４：５０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１月１５日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１月２７日（金）１９：４５～１時間ちょい
 　　お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪ 

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０　
　　　年内最終１２月２７日（火）　年明け最初１月１０日（火）
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５　
 　　　年内最終１２月２７日（火）　年明け最初１月１０日（火）

クルマのタイヤをスタッドレスに変えました。
ここ数年、ほとんど必要とせずシーズンが終わるのが
常だったけど、今年からは加西ＫＣＣのクラスが増えて、
帰る時間が遅くなるので、必要になる可能性が
ちょ～っと高くなったかもしれないとは思っています。

タイヤと足のウラ

さて、文系人間にはよくわからないのですが、
ノーマルタイヤとは、摩擦係数というのか、
接地面の摩擦加減が違うのでしょうか、
特に坂道で発進する時に、スリップするような
感じになります。
毎年のことで、いつのまにか慣れるのですが、
この「いつのまにか慣れる」ってクセモノだなと思います。
クルマのタイヤは、人間の身体で言うなら足、
それもウラかなと考えます。
ケガをした時はもちろん、ウオノメやタコができたり、
あとは履物によっても感覚は変わります。
タイヤの摩擦に比べれば、実に微細なものですが、
その感覚が変わったことに気づくならまだしも、
気づかないうちに「いつのまにか慣れて」、
それが全体に影響してしまう、ということも
人間の身体の場合はあり得ることです。

足ウラの感覚は大事

ゆる楽バレエストレッチⓇでもバレエでも、
私のレッスンでは、最初に足のゆびや足のウラを動かす
ストレッチをしています。
（余裕があれば着付けの時でも、足袋を履く前に）
足の感覚を養うことで、楽な安定した立ち方につなげる
ことが目的ですが、ルーティンにすることで、
感覚が変わったことに気づくというメリットもあります。

———参加者募集中！———————————————-

～ゆるめると楽になる＆あたたまる～

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１２月１８日（日）　１２：３０～１３：４０（時間注意！）　
　　　１月１５日（日）　１４：３０～１５：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　１月１４日（土）１３：４０～１４：５０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１２月１６日（金）１９：４５～１時間ちょい
 　　お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪

昨日の武庫之荘の帰りに、
三宮に寄って来年の手帳を買いました。

能率手帳のＮＯＬＴＹポケット７でございます。
一昨年から、文字の大きさの関係上、
ＮＯＬＴＹのシリーズを使っています。
（当時のアメブロ記事はコチラ）
来年も同じタイプでと思っていたのですが、
地元書店でいろいろ見ている時に、
日程記入欄の時間軸に書いてある文字が、
この↑型番のタイプだけ少し大きくて、
１２時、つまり午後０時が赤で書いてあるのを発見。
ええやんと思ったものの、一つ残念なのが、
黒一色のあまりに殺風景なビジュアル。

選択肢を増やしてみた

都会に行ったら、もうちょっと種類があるかと、
昨日まで購入を見合わせておりました。
しかし、三宮東急ハンズ、確かに種類は多いものの、
残念ながら、帯に短したすきに長しで、
何より時間軸の入った商品に限れば、
わが地元と品ぞろえは変わらない
結局、地元でも手に入るモノに落ち着きました。

で、別件でマスキングテープを買ったので、
思い立って、それを貼ってみたのが↓こちらです。

プチデコ・・・と言って言えなくはないかなという程度。
バッグに入れて１年持ち運ぶうちに
どうなるかわかりませんが、
とりあえずこんなんで落ち着きました。

１年間毎日使うモノだから

手帳を作ってるみなさんに言いたい
老眼の年齢に入ったオバハンだって、
オシャレな手帳を持ちたいんです。
せめて色だけでも何とかなりませんか？
選択肢を増やして、優先順位を自分で確認して、
そのうえで決めたことなので、今年に関しては、
満足しておりますが・・・
来年からはぜひご一考くださいませm(__)m

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～ココロもカラダもゆる楽で～

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１２月１８日（日）　１２：３０～１３：４０（時間注意！）　
　　　１月１５日（日）　１４：３０～１５：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　１月１４日（土）１３：４０～１４：５０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１２月１６日（金）１９：４５～１時間ちょい
 　　お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪

今日は〈人が集まる雑貨カフェＨＯＷＢＩ〉さんに
おじゃましてきました
２５日（金）のゆる楽バレエストレッチⓇの会場でもある
１階スペースをリフォームされるとＦＢページに
書いていらしたので、どないなったんかな～というのと、
※スペシャルドリンクのマシュマロココアに
たいそう心ひかれていたので

マシュマロココア
白玉ぜんざいにあらず(^_^;)
あったかいのでマシュマロがすぐ溶けちゃうのです
これから召し上がる方は、写真撮影はお早めに。
（※現在店内で開催中のマーちゃんこと吉本昌代さんの個展の
　スペシャルドリンクとのこと）

ゆる楽にあったかく

さて、１階スペースは、ギャラリースペースと
教室スペースがつながっていました。
前の教室スペースのみでも十分でしたが、
特に寝ころんだ時にちょっと気になった、
壁や戸棚が迫ってくる感がなくなって、
のびのびできるんじゃないかなと感じました

これから寒い季節になりますが、
ゆる楽バレエストレッチⓇで身体をゆるめて温めて、
終わったら、マシュマロココアでほっこり、
なんていかがでしょうか

２５日（金）１９：４５～１時間ちょい、
まだ２名様空きがございます。

お申し込みはＨＯＷＢＩさん（0794-63-1225）
またはお問い合わせフォームから

———こちらも参加者募集中！———————————————-

～ゆる楽にバランス作り～

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１２月１８日（日）　１２：３０～１３：４０（時間注意！）　
　　　１月１５日（日）　１４：３０～１５：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠クレオ大阪西☆☆
　　１１月２７日（日）１８：２０～１時間ちょい　定員８名　残６名

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　１２月１０日（土）１３：４０～１４：５０

犬が好きです

過去生のどっかで犬だったかもと思うくらい
何度か噛まれましたが懲りません。
飼い主さんＯＫならとにかくさわりたい
小さい子供さんと同じで、目の高さを合わせると、
大体警戒心を解いてくれます。
でも時々、初対面なのに距離感近すぎと思う子がいます。

具体例を挙げると・・・

道の向こうから飼い主さん引っ張って、
ぐいぐい近づいてくるとか。

しゃがんでいる膝にふれんばかりの場所で、
「なでれ」とばかりに背中を寄せてくるとか。
わたしゃ、どうせならアゴの下なでたり、
耳の後ろとかわしゃわしゃしたいんだけど。

自分のつながれているリードの端をくわえて、
差し出してきた子もいました。
いやいや、私はすべての犬のお散歩要員ではないんだよ。

飼い主さんたちはたいてい、
「犬は犬好きな人がわかるんやねえ」ですませますが、
距離感近すぎるやろ。

距離感の取り方と自己肯定

私の方も、たとえば人間相手なら、
あんまりすぐに距離感詰めると
変に思われるかも、とか
嫌われるかもなんていろいろぐるぐる考えすぎて、
コミュニケーションがかえってそっけなくなったり
ぎごちなくなったりすることがありますが、
犬が相手だと、よく言えば自己肯定、
悪く言えば自信過剰で、
絶対にコミュニケーション取れるという、
根拠のない確信がある感じです。
一緒にしたらアカンのかもしれませんが、
人間相手でももうちょっとダイレクトにストレートに
コミュニケーションできたらいいなと
ふと思ったのでありました。