テレビを見ていたら
「いつでも、ふぅ。」
というフレーズが目に入りました。
ある飲料メーカー(♪コーヒーギフトは・・・)の
コーポレートスローガンだそうです。

吐く息、意識無意識

バレエやストレッチだけでなく、着付けの時でも
私にとっては、レッスン時など、
意識してしっかり吐く息が
「ふぅ」です。
というか、「ふーーーーー」と長い息。
ゆるめたい時は「はーーーー」です。

でも確かに「ひと息入れる」時の息って
「ふぅ」ですね照れ
あとは「ほっ」と「ひと息」とか。

「ひと息」の前の緊張感が
うまくゆるむんだったら、
何でもいいような気がしますが、
自分で「ゆるめる」方法を知ることが
まず大事かなと思います。

それこそが「いつでも、ふぅ。」ですねコーヒー

「ゆるめる」方法、〈ゆる楽〉で
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