いきなり夏!かと思われる暑さ、
半袖の季節ですね乙女のトキメキ

18日(金)10時半~@hoccorito
20日(日)14時半~@エクラ
ゆる楽バレエストレッチⓇのレッスンありまーすひらめき電球

「肩、腰、脚が楽になる」とお伝えしている
ゆる楽バレエストレッチⓇですが、
肩と腕はつながっているので、
半袖、ノースリーブもこわくない(?)
腕の使い方、動かし方、ありますよ~ウインク

バレエでよくあるポーズですが、
これに限らず、ポーズって、
この形で止まっているワケでは
ないのです。

常に矢印方向、身体の中心から外に向けて
動かし続けています。
これが「ええ感じ」の腕になるコツの一つグッ

ゆる楽バレエストレッチⓇでは、
立ったままではわかりにくい
この「動かし続ける」を床に寝て行なうことで、
腕はもちろん、肩や背中の動きを
より楽な状態で体感できるので、
動かしやすくなります音符
動かしやすくなればなるほど、ええ感じですぞニヤリ

18日(金)10時半~@hoccorito

20日(日)14時半~@エクラ

お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞ♪

コチラも参加受付中!

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ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  5月25日(金)19:45~1時間ちょい

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆姫路KCC新講座☆☆
  シニアのためのいきいきリズム体操
   第2、4月曜日13:00~14:00
  アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ
   第2、4月曜日14:10~15:10
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)                         
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2、4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  開講後も体験受け付けてます

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
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