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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【お知らせ】2月もエクラでゆる楽バレエストレッチⓇ

昨日は大寒波で雪雪の結晶
朝起きたら凍ってましたな雪

カラダがちぢこまって固まっちゃったら、
ゆる楽バレエストレッチⓇカラダあたため大作戦グッ

カラダに無理をさせずに、
手足のゆび先からゆるめてあたためて照れ

ゆったりと深~い呼吸でカラダの中からあったかくお茶

肩、腰、脚、全身を楽に、ええ感じに整えていきます。

2月10日(日)12時半から70分
エクラでゆる楽にレッスンしますウインク

初めての方、お久しぶりの方、おなじみの方、
みなさまのご参加お待ちしております乙女のトキメキ

以下詳細です。

お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞルンルン

【 詳 細 】

丸ブルー日 時 2月10日(日)12:30~13:40
           注意いつもより早い時間帯です

丸ブルー場 所 うるおい交流館エクラ スタジオA
      (小野市中島町 警察署向かい)
      ※場所をお借りしているだけですので、
       会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

丸ブルー参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

丸ブルー服 装  動きやすい服装(&あたたかく)
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      ※更衣スペースあります

丸ブルー持ち物  大きめのバスタオルなど、下に敷く物

♪こちらも参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  2月15日(金)10:30~11:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  2月22日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 休講中
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45   

  加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
   第2,4月曜日13:00~14:00 休講中
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   西神中央文化センター 078-991-5688                     

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  見学、体験、入会随時受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆

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