【直前お知らせ】エクラでゆる楽バレエストレッチⓇ

昨日あたりから、一段と寒くなりましたが、
いかがお過ごしでしょうか

明日はエクラでゆる楽バレエストレッチⓇです

寒い冷たいで固まる肩、腰、脚、全身を
ええ感じに動かして、あたため大作戦をごいっしょに

【　詳　細　】

日　時　　12月16日（日）14：30～15：40

場　所　　うるおい交流館エクラ（小野市中島町　警察署向かい）
　　　　　　　１階スタジオＡ
　　　　　　　※場所をお借りしているだけですので、
　　　　　　　　会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいm(__)m

参加費　　2,000円（当日現金でお支払いください）

服　装　　動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびまたは着脱しやすいソックス
　　　　　　　※更衣スペース有

持ち物　　大きめのバスタオル等床に敷くもの
　　　　　　水分補給用の水（冬は乾燥注意！）

当日参加歓迎
時間が空いたよ～or近くまで来たよ～で
ふらっと現地に来てくださるのもアリ

♪こちらも受付中～♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
　　ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
　　体調に合わせてレッスンいたします
　　（forサバイバーもあります）

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　12月21日（金）10：30～11：40
☆☆いすでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
　　12月28日（金）19：45～1時間ちょっと

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１４：１０～１５：１０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５