がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ
今年も兵庫県播磨町のｈｏｃｃｏｒｉｔｏさんで
月１回開催いたします
第１回は１月１９日（金）１０：３０～１１：４０です。
（詳細下記）
１９日となれば、もうお正月明けの疲れが・・・
なんていう時期ではなくなっていますが、
まだまだ続く寒さの中、
疲れがたまりやすい肩、腰、足から全身を
ゆる～く楽しみながらゆるめて
楽な使い方にしていきましょう
お問い合わせ、お申し込みは
０８０－５７１６－１５６２
または当サイト連絡帳ページより
お気軽にどうぞ
【 詳 細 】
日 時 １月１９日（金）１０：３０～１１：４０
場 所 ｈｏｃｃｏｒｉｔｏ１０４
（コーポラスはりま西Ⅰ棟）
http://hoccorito.petit.cc/
https://www.facebook.com/corporasHARIMA
加古郡播磨町北本荘１丁目１３－３６
第２神明 明石西インターから車10分
山陽電車 播磨町駅 徒歩１2分
お車でお越しの方は駐車スペースについて
ご案内しますので、申込時にお申し出ください。
参加費 ２，０００円
（当日現金でお支払いください）
服 装 動きやすい服装
５本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス
お申し込み、お問い合わせは
０８０－５７１６－１５６２
または当サイトの連絡帳ページから
お気軽にどうぞm(__)m
今年はこんな感じで始めます
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
１月２１日（土）１４：３０～１５：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
１月２６日（金）１９：４５～１時間ちょい
☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１３：００～１４：００（２０１８年は１月１５日から）
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１４：１０～１５：１０（２０１８年は１月１５日から）
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２,４火曜日 １５：３０～１６：３０（２０１８年は１月９日から）
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５（２０１８年は１月９日から）
※加西ＫＣＣ 体験、見学随時受付中
０７９０－４２－４１５３
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 １１：００～１２：１５＠三木市緑が丘（２０１８年は１月９日から）
毎木曜日 １１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８８）
（２０１８年は１月１１日から）
※体験、見学随時受付中！