”ごほうびいち”初の出店です！

次の日曜日

１１月１２日（日）１０時～１５時

〈人が集まる雑貨カフェ〉ＨＯＷＢＩさんにて
”ごほうびいち”開催されます

いつも友人の準備を手伝ったあと、
会場やカフェでうろうろしているだけ
（でもないケド）だったワタクシも、
満を持して（？）今回初出店です

☆姿勢チェックとＱ＆Ａ☆２０分５００円
　　楽でキレイな姿勢になれる
　　　ワンポイントアドバイス
　　　　ｂｙぷろむなーど

姿勢チェック、というか、カラダ全体を拝見して、
立つ、歩く、座る、寝る（？）など
ふだんの動作が楽になる
その方にとっての「ゆる楽」で「ええ感じ」な
身体の使い方について
オモロくわかりやすくお伝えしたいなと
思っております。

Ｑ＆Ａと銘打っておりますが、
具体的にＱがなくても、まったく問題ありません。
肩、腰、骨盤、ヒザ、鎖骨、股関節、足のウラ、
筋肉いろいろ・・・
トークネタ（←違）は豊富に準備がございます

基本的に００分、３０分の開始を予定しておりますが、
状況によって対応しますので、お気軽にお声かけくださいマセ
ご予約もお気軽に
０７９４－６３－１２２５（HOWBIさん）

多くの方にお会いしてオハナシできることを
楽しみにしております

参加受付中！

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１１月１９日（日）１４：３０～１５：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１１月１７日（金）１９：４５～１時間くらい
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　１１月２４日（金）１０：３０～１１：４０

☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１４：１０～１５：１０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５