がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ音譜

11月19日(日)エクラでの開催ですニコニコ

日々の生活の中で
しんどさがたまりやすい
肩、腰、足をゆるめて、
立つ、座る、歩く、寝る(?)といった
日常動作が楽になるコツを、
ゆる~く楽しいトークを交えて
わかりやすくお伝えしていますウインク

【 詳 細 】

星日 時  11月19日(日)14:30~15:40

星場 所  うるおい交流館エクラ1階スタジオA
        (小野市中島町 警察署南)
       ※場所をお借りしているだけですので、
        会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいm(__)m

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

星服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペース有)

星持ち物  大きめのバスタオル等床に敷くもの
      水分補給用の水

星お問い合わせ、お申し込みは
  080-5716-1562(田中)
  または当サイトの連絡帳ページから!(^^)!

事前にご連絡いただくのがベターですが、
当日会場に直接お越しいただいてもOKですOK

こちらも参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  11月17日(金)19:45~1時間くらい
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆

  11月24日(金)10:30~11:40

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ