〈ゆる楽〉を感じるご感想をいただきました

ゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣの
生徒さんが先日こんなことをおっしゃいました。

「最近、肩こった～って言わなくなりました」

以前は、ふとした時にほぼ機械的に
「あー、肩こったわ～」
と口にしてらしたそうですが、
そういえば、最近は言わなくなったと
気づかれたそうです。

「肩こりがましになりました」
「腰が楽になりました」
「脚が軽くなりました」

などのはっきりしたご感想も、ありがたく、うれしいものです。
今回のご感想は、ご自分でも意識しないうちに効果が出ていたことに、
ふと気づいたという、そんな、ほわっとした感じが、
〈ゆる楽〉っぽいなあと、
そこんとこもちょっとうれしいなと思ったのでした

「肩、腰、脚を楽にする」にはまず「気づく」こと

がんばり屋さんのオトナ女子の特色として、
自分に厳しい、ガマンする、というのがあるので
ヘタすると、痛いとか固まってるとかに
気づいていない場合があります。
ゆる楽バレエストレッチⓇのレッスンでは、
肩、腰、脚など、身体の各部分に特化して
動かしたりほぐしたりすることもありますが、
基本的には身体全体をバランスよく
ゆるめて楽になるように、進めていきます。
まず自分の身体が今どんな感じかな～と意識すること。
そのためのツールとして、
ゆる楽バレエストレッチⓇを
ぜひご利用くださいませm(__)m

参加受付中！

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町hoccorito☆☆
　　８月２５日（金）１０：３０～１１：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　８月２５日（金）１９：４５～１時間ちょっと

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　９月１０日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０