カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【直前お知らせ】エクラでゆる楽バレエストレッチⓇ

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎない
ゆる楽バレエストレッチⓇ

まずは足ゆび動かして、続いて脚のオモテウラ、
腰周り、胸、肩、首、頭・・・
こんなとこ動かすの!? てな感じで
筋肉のつながりをうまいこと使って、
ゆるめてほぐして
「何かしんどいかも?」を
「何かスッキリ」に (*^^*)

明日13日(土)は小野市エクラでレッスンです 。
初めての方も、お久しぶりの方も、おなじみの方も
みんなで〈ゆるく楽しく〉〈ゆるめて楽に〉
以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページから
お気軽にどうぞ~(^_-)-☆

事前にご連絡いただくのがbetterですが、
当日ふらっと現地にお越しいただいても
No Problemです !

【 詳 細 】

日 時  7月13日(土)14:30~15:40

◇場 所  うるおい交流館エクラ1階スタジオA
      (小野市中島町 警察署向かい)アクセスコチラ
      ※場所をお借りしているだけですので、
       会場への直接のお問い合わせは
       ご遠慮くださいm(__)m

◇参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

◇服 装  動きやすい服装(Tシャツとジャージ等)
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあります)

◇持ち物  大きめのバスタオル等床に敷くもの
      水分補給用の水

♪♪こちらも参加受付中~♪♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ

ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆

  7月19日(金)10:30~11:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  7月26日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 新開講受付中!
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45
加西KCC 体験、見学随時受付中(0790-42-4153)

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町

  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   @西神中央文化センター(078-991-5688)

   ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)

※体験、見学随時受付中!
☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
   承り可能日予定表はコチラ

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【直前お知らせ】ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ

「令和最初の」にしようかと迷いましたが(なぜ迷う)、
カラダのメンテナンスという点からいくと、
お休みの有無に関わらずやはり「GW後最初」かなとウインク

てなワケで、明日は小野市エクラ
ゆる楽バレエストレッチⓇグッ

コチラのお知らせ記事にも書いておりますが、
「固まったカラダをゆるめて楽に」
そして、
「何かよーわからんけど」
でよいので
「スッキリした気がする」
と感じていただきたいなと思っております照れ

以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページより
お気軽にどうぞピンクハート

事前にご連絡いただくのがbetterではありますが、
当日直接現地にいらしていただくのもアリですひらめき電球

【 詳 細 】

ダイヤオレンジ日 時  5月12日(日)14:30~15:40

ダイヤオレンジ場 所  うるおい交流館エクラ 1階スタジオA
         アクセスコチラ 
      (小野市中島町 警察署向かい)
      注意場所をお借りしているだけですので、
       会場への直接のお問い合わせは
       ご遠慮くださいm(__)m

ダイヤオレンジ参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

ダイヤオレンジ服 装  動きやすい服装(Tシャツとジャージ等)
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      ※更衣スペースあります

ダイヤオレンジ持ち物  大きめのバスタオルなど下に敷く物
      (床に座ったり寝たりします)
       水分補給用の水

♪こちらも参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  5月17日(金)10:30~11:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  
5月24日(金)19:45~

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 新開講受付中!
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10
  
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45
加西KCC 体験、見学随時受付中(0790-42-4153)

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   西神中央文化センター
   078-991-5688                     
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  新開講受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
   承り可能日予定表はコチラ

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【直前お知らせ】ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ

今日のhoccoritoさんに続き、明日はエクラ
がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇですピンクハート

足先、手先から始めて、肩、腰、脚、そして全身と、
カラダあたため大作戦ですグッ

当日参加歓迎!
みんなでゆる楽になりましょうひらめき電球

お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
(↑出られない時もあるので、 お名前、ご用件をメッセージで
 残してくださいマセm(__)m)
または当サイト連絡帳ページまでクローバー

【 詳 細 】

丸レッド日 時  1月19日(土)14:30~15:40

丸レッド場 所  うるおい交流館エクラ1階スタジオA
        (小野市中島町警察署向かい)
        注意場所をお借りしているだけですので、
         会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

丸レッド参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

丸レッド服 装  動きやすい服装
      5本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあります)

丸レッド持ち物  大きめのバスタオルなど下に敷く物

♪こちらも参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  1月25日(金)19:45~1時間ちょっと
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  2月15日(金)10:30~11:40

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 休講中
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45   

  加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
   第2,4月曜日13:00~14:00 休講中
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   西神中央文化センター 078-991-5688                     

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  見学、体験、入会随時受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
  受付可能日の予定表コチラ
  卒園、卒業、入学式着付け受付中