台風一過ではありますが、
空には雲、地には湿気でスッキリしないお天気です。
がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ♪
こんなんで効くの～？みたいなやり方↑だったり、
定番ストレッチもあらためて効果がわかったり、
気づきを楽しみつつ、
ゆる～くカラダを動かして
ゆるめて楽にしていきます。
毎月第3金曜開催の
播磨町hoccoritoさんでのレッスンは、
8月はお盆に重なるので、
第4金曜日に変更します。
以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562（田中携帯）
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞ(^^)/
お電話に出られない場合もありますので、
お名前とご用件を留守電メッセージに
残していただければ折り返しご連絡します。
【 詳 細 】
☆日 時 8月23日（金）10：30～10：40
☆場 所 hoccorito104号室
（コーポラスはりま西Ⅰ棟）
兵庫県加古郡播磨町北本荘1丁目13-36
アクセスコチラ（ページ下部）
※お車でお越しの場合は、駐車場のご案内をしますので、
事前にお申し出ください。
☆参加費 2,000円（当日現金でお支払いください）
☆服 装 動きやすい服装（Tシャツとジャージなど）
5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
※更衣スペースあります
☆持ち物 水分補給用の水
♪♪こちらも受付中～♪♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ♪
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
（forサバイバーもあります）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
8月10日（土）14：30～15：40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
8月23日（金）19：45～１時間ちょっと
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日13：00～14：00 新開講受付中！
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日14：10～15：10
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 15：30～16：30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 16：45～17：45
加西KCC 体験、見学随時受付中（0790-42-4153）
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11：00～12：15＠三木市緑が丘町
毎木曜日 11：25～12：40＠西神中央
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
※体験、見学随時受付中！
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10：30～12：30
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
※体験、見学随時受付中！
☆☆出張着付け、出張着付けレッスン承ります☆☆
承り可能日予定表はコチラ