がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ♪
第4金曜日の夜は、
〈人が集まる雑貨カフェ〉HOWBIさんで
イスでゆる楽バレエストレッチⓇ(^^)/
イスに座ることで、骨盤周りが安定、
腰や足に無理なく、いろんな部分を
ストレッチしちゃいます(^^♪
痛みや違和感があれば、無理しないのが〈ゆる楽〉
以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
0794-63-1225(HOWBIさん)
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページから
お気軽にどうぞ~(*^-^*)
【 詳 細 】
◇日 時 7月26日(金)19:45~1時間ちょっと
◇場 所 HOWBI 1階ワークショップスペース
(小野市市場町651
市場小学校近く信号角の白いビル)
◇参加費 2,000円
(当日現金でお支払いください)
◇服 装 動きやすい服装(Tシャツとジャージなど)
5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
◇持ち物 水分補給用の水
※マット等は不要です
♪♪こちらも参加受付中~♪♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ♪
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
(forサバイバーもあります)
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
7月13日(土)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
7月19日(金)10:30~11:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
第1,3月曜日13:00~14:00 新開講受付中!
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
第1,3月曜日14:10~15:10
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
第2,4火曜日 16:45~17:45
加西KCC 体験、見学随時受付中(0790-42-4153)
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
@西神中央文化センター(078-991-5688)
※体験、見学随時受付中!
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10:30~12:30
@西神中央文化センター(078-991-5688)
※体験、見学随時受付中!
☆☆出張着付け、出張着付けレッスン承ります☆☆
承り可能日予定表はコチラ