身体にいいこと＠ＨＯＷＢＩさん・２０日夜

跳んだり、回ったり、脚を高く上げたり、
ましてや踊ったりしないけど、
バレエの中の、身体にいいこと、
イイとこ取りで、ゆる楽なええ感じ

日　時　　１０月２０日（金）１９：４５～１時間ちょい

場　所　　人が集まる雑貨カフェＨＯＷＢＩ
      　　　　　　寒くなってきたのでたぶん１階
　　　　　　　　兵庫県小野市市場町６５１
　　　　　　　　市場小近く信号角の３階建白いビル　　　　　　　　　　　　　　

参加費　　２，０００円（当日現金でお支払いください）

服　装　　Ｔシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
　　　　　 　５本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

持ち物　　水分補給用の水

※お申し込み、お問い合わせはお気軽に♪
０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
または０８０－５７１６－１５６２（田中携帯）
当サイトの連絡帳ページまでどうぞ！

参加受付中！

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆開催間近！
　　１０月２０日（金）１０：３０～１１：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１１月１９日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１４：１０～１５：１０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５