バレエ用品ショップのサマーセールで
新しいレッスンＣＤを買いました
しかしですな、
この濃い赤紫色の地に白い文字の曲タイトルが
老眼鏡でやっと見える程度。
レッスン中には見えへんやんかと、
大きい文字に起こす作業に
ここ３日ばかりを費やしておりました。
ローマ字入力はブラインドタッチができるんだけど、
同じアルファベットキーを使っても、
英字入力は慣れないので時間がかかります。
そして今朝、徴候が
深く息を吸った時に、
肩甲骨周辺と鎖骨周辺に痛みが・・・
この痛みには覚えがあります。
２０年ほど前、肩こりが慢性化して
痛みに無感覚になる少し前に感じた痛み。
この後、肩甲骨折れたかと
思うくらいの激痛になって、
そこからだんだん痛みが
マヒするという過程をたどる・・・
なんて言ってる場合ではない
せっかくシステマ体験で
無感覚になるくらい固まっていた肩こりが
おそらくある程度まではリセットされて、
しかもそこからもっとゆるめていく
使い方がわかってきたんだから、
それはちゃんと自分のカラダに
使ってあげましょう。
とばかりに、今日は肩中心にゆるくほぐしワーク
「普通に」こってるかな～と思うところまで戻りました。
（それでええんか）
徴候のうちにゆる楽を
何となくしんどいな～
肩がばきばきいうわ～
姿勢固まってるわ～
そんな感覚に気づいたら、
ぜひゆる楽バレエストレッチⓇで
ゆる～く楽しくほぐしましょう。
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