今日は3か所にお墓参り。
駐車場から距離が長いところ、
高低差が大きいところ、
駐車場所によってそのどちらにも
なっちゃう(笑)ところ。

あたりまえなんだけど、
高低差があるかないかで
歩き方は違います。

長くても徒歩10分などという
レベルではないですが、
その程度の距離でも、
前を見るか足元を見るか、
水桶を利き手で持つか、
逆の手で持つか、などで、
歩き方だけではなく、
腕、肩、腰、腹、その他、
感じ方が変わります。

昨日の記事と関連しますが、
お盆休みの間、たとえばお墓参りの時に、
ワタシみたいにマニアックでなくていいから、
去年来た時と比べて
何となく歩くのが楽とか、
足が出やすいとか、
逆に、しんどくなってるとか、
(それはワタシがイヤだけど)
そういうのを感じてみるだけで、
義務的にやるストレッチより、
カラダにもココロにも
いいんじゃないかなと思うのです。

感じたことをフィードバックしてもらえると
ちょっとうれしいかな音譜

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町hoccorito☆☆
  8月25日(金)10:30~11:40

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  8月25日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  9月10日(日)14:30~15:40

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30

☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

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