今日は３か所にお墓参り。
駐車場から距離が長いところ、
高低差が大きいところ、
駐車場所によってそのどちらにも
なっちゃう(笑)ところ。
あたりまえなんだけど、
高低差があるかないかで
歩き方は違います。
長くても徒歩１０分などという
レベルではないですが、
その程度の距離でも、
前を見るか足元を見るか、
水桶を利き手で持つか、
逆の手で持つか、などで、
歩き方だけではなく、
腕、肩、腰、腹、その他、
感じ方が変わります。
昨日の記事と関連しますが、
お盆休みの間、たとえばお墓参りの時に、
ワタシみたいにマニアックでなくていいから、
去年来た時と比べて
何となく歩くのが楽とか、
足が出やすいとか、
逆に、しんどくなってるとか、
（それはワタシがイヤだけど）
そういうのを感じてみるだけで、
義務的にやるストレッチより、
カラダにもココロにも
いいんじゃないかなと思うのです。
感じたことをフィードバックしてもらえると
ちょっとうれしいかな
参加受付中！
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町hoccorito☆☆
８月２５日（金）１０：３０～１１：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
８月２５日（金）１９：４５～１時間ちょっと
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
９月１０日（日）１４：３０～１５：４０
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２,４火曜日 １５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５
※加西ＫＣＣ ０７９０－４２－４１５３
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 １１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
毎木曜日 １１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８８）
※体験、見学随時受付中！
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出張着付け、出張着付けレッスンの
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