年: 2017年

いつもの雑貨カフェＨＯＷＢＩさんで開催された
筆文字体験教室に参加してきました
講師は東郷武久先生。
ふだんは光サイフォンでおいしいコーヒーを
淹れてくださる、プーさん系（？）ナイスガイです

最初は円の中にかんたんなひらがなを書くところから。

両方とも「ありがとう」です↑

そこからちょっとずつ難易度を増していって、
作品として最後に仕上げたのがこれです↓
（『軽やか』が『怪やか』に見えるな・・・
　ガラケーで撮ったからだと思っておこう）

一緒に参加したみなさんと東郷先生を交えて↓

 

お習字には苦手意識があったのが、
ン十年ぶりに払拭されたくらい、
楽しい時間でした

書き順とか、形とか、大きさとか、キレイに書くとか、
そんなのカンケーねぇって感じで、
いろいろと枠が外れた体験でもありました。
それでも、ちょっとうまいこと書けたなあって思ったら、
それがまた新しい枠になって、そこを守ろうとする
めんどくさい自分にも気づきました(笑)
それをまたカンケ―ねぇでこわす作業でもあり、
「書」って深いなあ(^_^;)

ＨＯＷＢＩさんの筆文字体験は、２名以上で開催可だそうです♪
２月半ばからは平日お昼間コースを開催予定とのこと。

———参加者募集中！———————————————-

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１月２７日（金）１９：４５～１時間ちょい　残１名
 　　お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪ 

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　２月１８日（土）１３：４０～１４：５０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　２月１９日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０　
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５　
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
　　毎火曜日　１１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
　　毎木曜日　１１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８８）
　　　※体験、見学随時受付中！

ゆる楽バレエストレッチⓇのレッスンの中で、
こんな↑感じで脚を上げ下ろしします。
この時、
「あまり高く上げないで。３０度から４５度くらいでいいよ」
と言います。
これにはちゃんと理由があるのですが、それはおいといて。

いつもがんばって高く上げてくれてる生徒さん、
先日のレッスンで「胸のあたりから脚のつもりで動かしてみて」
と言いつつ、私が脚を持って４５度くらいまで上げて離し、
ゆっくりと下ろしてもらうと、
「先生これ、めちゃしんどいです！」
うん、ふだん使わないところまで使ってるからね
「高く上げなくていいって、先生の思いやりと違うかったんですね」
うん、でもそこのつながりが意識できたら、
楽な使い方ができるようになるから、
長い目で見たらカラダに対する思いやりですよ

 

今年も狂言鑑賞始めは姫路で
「今日も元気だ！茂山狂言」でした。
（去年の同公演の記事はコチラ）

【番組】

　　　二人大名（ふたりだいみょう）
　　　清水（しみず）
　　　二人山伏（ふたりやまぶし）

ここのところ、狂言会を観る時には、
身体の使い方がどうとか、想像力がどうとか、
それはそれで楽しんではいるのですが、
何だか理屈っぽく観るようになってきていた
気がします。
というか、今回、それに気づく機会になったというのが
当たってるかな。

気づいたきっかけ

「二人大名」の中で、登場する二人の大名が、
起き上がり小法師の真似をする場面があって、
それはあぐらの形で両足の先を持ったまま
ごろんと後ろに倒れて反動で起き上がる、
という動きなのですが、ふと気づくとワタクシ、
眉間にしわを寄せんばかりにして、
舞台上の役者さんたちを凝視していたのです！
起き上がり小法師は「脅されてやらされている」
という設定なのですが、やっているうちに
大名二人はそれがすっかり楽しくなってきている、
そんなシーンなので、役者さんたちは笑顔
それを眉間にしわで観ている自分に気づいて
別の意味で笑ってしまいました。

シンプルに立ち返る

「二人大名」の後に休憩が入り、ひと呼吸。
そして、次の「清水」「二人山伏」は
ともに一度観たことがある曲だったので、
余裕が生まれたのかもしれません。
ホントにひさしぶりに理屈抜きに
笑って楽しめたような気がします。
同時に、身体の使い方についても、
どこをどんな風に使って、とかではなく、
ただ単純に、キレイだなあと見ることが
できたのでした。

———参加者募集中！———————————————-

～ゆるく楽しく、ゆるめて楽に～

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　１月１４日（土）１３：４０～１４：５０　開催迫る！まだまだ受付中

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１月１５日（日）１４：３０～１５：４０　開催迫る！まだまだ受付中

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１月２７日（金）１９：４５～１時間ちょい　残１名
 　　お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪ 

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０　
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５　
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
　　毎火曜日　１１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
　　毎木曜日　１１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８８）
　　　※体験、見学随時受付中！

 

いつも自分が言ったり書いたりしていることに、
「みたい」という推測をつけてタイトルにするとは何事ぞ
と自分ツッコミ。
（今月末更新のコラム広告のタイトルはそのものズバリ、
「バレエがカラダにいい理由」です）

ここ何年か、年末年始には大きく体調を崩していますが
今年はまあまあいい感じで過ごすことができました。
ただ、平熱が上がったのか微熱があるのか、
体温が３７℃前後という微妙なラインを
キープしていて、でも、体調には影響なし。
微熱だったら身体を温めて
汗かいたらとっとと下がるんじゃないかと
温める食べ物、飲み物を摂るとか
寝る時の電気毛布の設定高めにするとか、
やってみましたが、汗が出ない。
冬で寒いから仕方ないのかなと、
別に生活に支障ないから、ま、いっかと
開き直っておりました。

そんな中で、今日からバレエのレッスンと、
ＫＣＣのゆる楽バレエストレッチⓇが
両方始まり、いきなりの計３レッスン。
とはいえ年の初めだし、特にバレエのレッスンは
年末年始で計３週間空いているので、
軽めのメニューで、しかも私自身はあまり動かず。
なのに、終わった時には、しっかり汗が出て、
カラダの中からあったまってる心地よさを
感じることができました。

基礎代謝が上がるとか、カラダの中の熱を出すとか、
いろいろとそれっぽい理由はつけられるかもしれないけど、
ふだん私が考えていることとはおそらく別の意味で、
何だかやっぱりバレエは身体にいいみたいです(^_^;)

———参加者募集中！———————————————-

～バレエはあなたのカラダにもいいんじゃないかな～

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　１月１４日（土）１３：４０～１４：５０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１月１５日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１月２７日（金）１９：４５～１時間ちょい　残１名
 　　お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪ 

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０　
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５　
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
　　毎火曜日　１１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
　　毎木曜日　１１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８８）
　　　　年明け最初１月１２日（木）
　　※体験、見学随時受付中！