タウン紙コラム２月号は「ながら」のハナシ

隔月でタウン紙に連載しております

「由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム」

掲載紙が明日新聞折込されます。
ｗｅｂ上でも明日更新です

　　ピーネットタウン
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　　おすすめコンテンツより「連載」
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　由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム

今回のタイトルは

「『ながら』を始める前に」

メディアで見かける「ながらストレッチ」、
より効果を上げるには、始める前に・・・
てなハナシを書いています。

※記事内の脳の処理能力云々については
コチラ↓の書籍を参照しています（増刷出来！だそうです）

ぷろむなーどのレッスンで
わかりやすい効果、
「気持ちいい」「ええ感じ」を
体感してみませんか？

体験、見学、単発レッスン参加
いつでも受付中です

ちょっと聞きたいねん～だけでもお気軽に、
０８０－５７１５－１５６２
または当サイト連絡帳ページまで♪

参加受付中！

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　２月１０日（土）１４：３０～１５：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　２月１６日（金）１０：３０～１１：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　２月２３日（金）１９：４５～１時間ちょい

☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１４：１０～１５：１０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５