カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

クリスマス前にゆる楽バレエストレッチⓇでリフレッシュ

12月になりましたね~雪の結晶
絵文字も葉っぱモノ(何やそれ)よりは、雪が合う感じ。

いろいろとせわしない時期ですが、
そんな中でこそ、メリハリつけて、
〈ゆる楽〉時間、過ごしてみませんか?

ゆる楽バレエストレッチⓇは名前に「バレエ」とついていますが、
踊るテクニック以前のふだんの動きに取り入れると
カラダにええで、楽になるで~、
という「身体の使い方」を「ええとこ取り」でお伝えしています。

寒さで固まるうえに、疲れがたまりやすいカラダを
やさしい灯りのゆる楽空間で
楽しみながらゆるめていきましょうクローバー

初めての方、久しぶりの方、カラダが硬い方、運動が苦手な方、
みんなで〈ゆる楽〉ビックリマーク(?)

【 詳 細 】

星日 時  12月22日(金)19:45~1時間ちょっと

星場 所  人が集まる雑貨カフェHOWBI
       兵庫県小野市市場町651

       市場小近く信号角の3階建白いビル

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください) 

星服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス

星持ち物  水分補給用の水

※お申し込み、お問い合わせは
  0794-63-1225(HOWBIさん)
  または080-5716-1562(田中携帯)
  当サイト連絡帳ページからもお気軽にどうぞ(*^▽^*)

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  12月15日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  12月16日(土)12:30~13:40時間注意!
☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください