楽しいお出かけから帰宅、もう何にもしたくない
朝、目が覚めても身体は起き上がりたくない
連休があれば、一日は家でゆっくりしたい
こんなのを見ないふりしてても、日ごろの疲れが
知らず知らずたまってしまうお年頃のオトナ女子。
特に気になる肩、腰、脚を中心に、
ゆる～く楽しみながら、身体をゆるめて、
楽でバランスのよい〈自分の〉身体の使い方を
身につけられるのが、ゆる楽バレエストレッチⓇです。
「バレエ」と名前に入っていますが、
跳んだり回ったり、脚を高く上げたりはしません。
座って、寝転んで、ちょっとだけ立って、
ゆったりとした呼吸とともに、
ゆるゆると、時にはだら～んとしながら、
いろんな場所をほぐしていきます。
身体が硬い、運動が苦手、そんな方にこそオススメです
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◇日 時 ２０１６年１２月１０日（土）
１３：４０～１４：５０（受付開始１３：２０）
◇場 所 武庫之荘カルチャースタジオ２階ｓｔｕｄｉｏ1
（場所をお借りしているだけですので、
同スタジオへの直接のお問い合わせは
ご遠慮ください）
◇参加費 ２，５００円（当日現金でお支払いください）
２人以上でのご参加、あるいは
１１月３０日までの早期お申し込みは
５００円引き
◇服 装 Ｔシャツとジャージなど、動きやすい服装
５本指ソックス、または裸足
（更衣室、ロッカーはご利用いただけますが、
貴重品の管理は各自でお願いいたします）
◇持ち物 大きめのバスタオル
水分補給用の水
◇定 員 ８名
お申し込み、お問い合わせはサイト内お問い合わせフォームからどうぞ♪
お問い合わせのみでもお気軽に!(^^)!
どちらの場合も、お名前とご連絡先は明記くださいませm(__)m
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こちらも参加募集中です
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
１１月２５日（金） １９：４５～１時間ちょい 定員４名 残２名
☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
１１月２０日（日） １４：３０～１５：４０
１２月１８日（日） １２：３０～１３：４０（時間注意！）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠クレオ大阪西☆☆
１１月２７日（日）１８：２０～１時間ちょい 定員８名 残６名