洗濯物が少ない時など、お風呂場で手洗いしてます。

水がかからないようにと、立ったままでやっていると、
腰がひけています。
すると、腕の角度が悪いのか、
袖口から水が伝ってきたり、
思いもよらないタイミングで
水が飛んでくるのをよけられなかったりで、
結局濡れてしまいますタラー

しかも、時間がかかると腰が痛くなってくる・・・ショボーン

逆に、多少濡れてもしゃあないと、座ってやっていると、
袖口が濡れにくいのはもちろん、意外と水も飛んでこないもんです。

カラダの使い方としては、かかとの上におしり、
そして、いつもの(笑)その上に上半身を積んでいく感じ。

「腰を据える」

「腹が据わる」

この安定感につながるのかなひらめき電球

「ええ感じ」に「座る」「楽」なカラダの使い方、
ゆる楽バレエストレッチⓇでぜひ体感&実感を下矢印

♪参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  1月18日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  1月19日(土)14:30~15:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  1月25日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 休講中
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45   

  加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
   第2,4月曜日13:00~14:00 休講中
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   西神中央文化センター 078-991-5688                     

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  見学、体験、入会随時受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
  受付可能日の予定表コチラ
  卒園、卒業、入学式着付け受付中