年が明けて1週間、今日から仕事始めです。

今年もゆる~くしく
カラダをゆるめるレッスン、
お届けする所存でござりますm(__)m

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラは、
19日(土)開催です照れ

翌20日は「大寒」!
カラダあたため大作戦として、
ゆったりとした呼吸とともに、
足や手の先から徐々に動かして、
肩、腰、脚、全身をゆるめて楽にしていきます。

お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
(↑出られない時もあるので、
 お名前、ご用件をメッセージで
 残してくださいマセm(__)m)
または当サイト連絡帳ページまでクローバー

【 詳 細 】

丸レッド日 時  1月19日(土)14:30~15:40

丸レッド場 所  うるおい交流館エクラ1階スタジオA
        (小野市中島町警察署向かい)
        注意場所をお借りしているだけですので、
         会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

丸レッド参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

丸レッド服 装  動きやすい服装
      5本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあります)

丸レッド持ち物  大きめのバスタオルなど下に敷くもの

♪こちらも参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  1月18日(金)10:30~11:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  1月25日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 休講中
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10
  新年は7日(月)から

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
   新年は8日から
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45
   新年は8日から

  加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
   第2,4月曜日13:00~14:00 休講中
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
   新年は8日から
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   西神中央文化センター 078-991-5688
   新年は10日から                      

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  新年は11日から 
  見学、入会随時受付中!
  1月からの入会歓迎♪

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
  受付可能日の予定表コチラ
  成人式の着付け受付中