年が明けて1週間、今日から仕事始めです。
今年もゆる～く楽しく
カラダを楽にゆるめるレッスン、
お届けする所存でござりますm(__)m
がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラは、
19日（土）開催です
翌20日は「大寒」
カラダあたため大作戦として、
ゆったりとした呼吸とともに、
足や手の先から徐々に動かして、
肩、腰、脚、全身をゆるめて楽にしていきます。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562（田中携帯）
（↑出られない時もあるので、
お名前、ご用件をメッセージで
残してくださいマセm(__)m）
または当サイト連絡帳ページまで
【 詳 細 】
日 時 1月19日（土）14：30～15：40
場 所 うるおい交流館エクラ1階スタジオA
（小野市中島町警察署向かい）
場所をお借りしているだけですので、
会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
参加費 2,000円（当日現金でお支払いください）
服 装 動きやすい服装
5本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス
（更衣スペースあります）
持ち物 大きめのバスタオルなど下に敷くもの
♪こちらも参加受付中～♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
（forサバイバーもあります）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
1月18日（金）10：30～11：40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
1月25日（金）19：45～1時間ちょっと
☆☆中高年のためのいきいきリズム体操＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日13：00～14：00 休講中
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日14：10～15：10
新年は7日（月）から
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 15：30～16：30
新年は8日から
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 16：45～17：45
新年は8日から
加西KCC 体験、見学随時受付中
0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操＠姫路KCC☆☆
第2,4月曜日13：00～14：00 休講中
姫路KCC 079-281-7566
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11：00～12：15＠三木市緑が丘町
新年は8日から
毎木曜日 11：25～12：40＠西神中央
西神中央文化センター 078-991-5688
新年は10日から
※体験、見学随時受付中！
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10：30～12：30
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
新年は11日から
見学、入会随時受付中！
1月からの入会歓迎♪