お知らせ続きで恐縮ですが、
さすがの白鷺城!が使われている
神戸新聞文化センター姫路支部(姫路KCC)
秋の講座案内です。

丸レッドバレエベースのいきいきリズム体操

  第2、4月曜日13:00~14:00
  体験レッスンは9月24日(月)上記時間帯

今期より「バレエベースの」と
アタマにつけていただいています。
ゆる楽バレエストレッチⓇの場合と同様、
跳んだり回ったり脚を高く上げたりはしませんが、
↑これらの動きがカラダの仕組みに無理なくできる
「バレエ」の基本を、「うまいこと」「ええとこ取りで」
取り入れて、楽しみながらカラダを動かします。
脳トレ的要素もありつつ、全身のいろんなところを
ほぐして、ゆるめて、楽に使えることを目指します。

お申し込みは姫路KCC079-281-7566まで

こちらも参加受付中♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆

  9月16日(日)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  9月21日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  イスに座って行なうことでもっとゆる楽
  9月28日(金)19:45~1時間ちょっと
☆☆中高年のためのいきいきリズム体操@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
  体験レッスン9月17日(月)
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10
  体験レッスン9月17日(月)

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 15:30~16:30
   体験レッスン9月25日(火)
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45
   体験レッスン9月25日(火)

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)                         
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2、4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  体験随時受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
受付可能日予定表はコチラ