お盆休みが明けて10日、
しっかり休んだ方も、逆に忙しかった方も、
通常モードにスムーズに戻られましたか?
子どもさんがいらっしゃる方は
まだまだそれどころやないわ、
という感じかもしれませんね。

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ
9月16日(日)にエクラでレッスンあります。

ここ固まってるわ~
痛いけど気持ちいい~
こんなとこ伸びるんや~

てな感じで、ゆる~く楽しく
カラダを動かす時間と空間、
体験してみませんか?

どこがどうなんかわからんけど、
すっきりした~、という感じを
お持ち帰りいただけたらうれしいですグッ

初めての方も、おひさしぶりの方も、
おなじみの方もお気軽にお越しくださいませラブラブ

【 詳 細 】

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページから
お気軽にどうぞ音符
当日予定空いたわ~って
ふらっと現地にいらしてくださってもOKですニコニコ

星日 時  9月16日(日)14:30~15:40

星場 所  うるおい交流館エクラ(小野市中島町 警察署向かい)
       1階スタジオA
       ※場所をお借りしているだけですので、
        会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいm(__)m

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

星服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
       ※更衣スペース有

星持ち物  大きめのバスタオル等床に敷くもの
      水分補給用の水

参加受付中♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  9月21日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  イスに座って行なうことでもっとゆる楽
  9月28日(金)19:45~1時間ちょっと
☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆姫路KCC新講座☆☆
  シニアのためのいきいきリズム体操
   第2、4月曜日13:00~14:00
  アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ
   第2、4月曜日14:10~15:10
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)                         
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2、4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  体験随時受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
受付可能日予定表はコチラ