まだまだ暑いですが、今日から9月ですね~ニコニコ

ワタクシ事ですが、先日ひさしぶりに髪を染めました。
年の割に(笑)白髪が少ない方だと思っているので、
ついつい後回し・・・タラー
まあ、おかげさまで夏の日差しや乾燥で
傷んだ髪や頭皮のケアにもなりましたグッ

筋肉や骨のことだけでなく(笑)
自分を大切にすることをバランスよくトータルに
やっていこうと思ったのでした。

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ
8月はお休みしていたhoccorito104のレッスンは、
今月21日(金)ですルンルン

ゆる~く楽しくカラダのメンテナンス、
してみませんか?

【 詳 細 】

お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1462(田中携帯
または当サイト連絡帳ページから
お気軽にどうぞ♪
当日参加OKOK
その場合のご連絡は
携帯の方にお願いいたしますm(__)m

星日 時  9月21日(金)10:30~11:40

星場 所  hoccorito104号室
     (兵庫県加古郡播磨町北本荘1丁目13-36
        コーポラスはりま西Ⅰ棟) 
      ☆アクセスコチラ

     ※お車でお越しの方は駐車場についてご案内しますので、
       お申し込み時にお申し出ください。

星参加費 2,000円
    (当日現金でお支払いください)

星服 装 動きやすい服装
     5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
     (更衣スペースあります)

注意水分補給用の水を必ずお持ちくださいねみずがめ座

コチラも参加受付中♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆

  9月16日(日)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  イスに座って行なうことでもっとゆる楽
  9月28日(金)19:45~1時間ちょっと
☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆姫路KCC新講座☆☆
  シニアのためのいきいきリズム体操
   第2、4月曜日13:00~14:00
  アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ
   第2、4月曜日14:10~15:10
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)                         
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2、4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  体験随時受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
受付可能日予定表はコチラ