私がこのサイトのトップページ
ブログ記事の中や、名刺にも載せている

がんばり屋さんのオトナ女子

というフレーズがあります。
もともと乳がんで入院中やその後に知り合った
がんサバイバーの女性たちが
自分を後回しにして、ご家族のこと、お仕事のことを優先して
がんばってしまう方ばかりだったことから出てきた言葉です。

それとともに、というか言葉としては後からですが

ゆる楽照れ

ゆる~くしみながら
カラダをゆるめてにする

これは、乳がん手術半年後くらいに
肩こりが極まった結果、
患側である右の腋の下が腫れてきた、
という経験が今思えば原点です。
(この件はいずれ別記事で)

カラダって、いろんなところがつながったりして
うまいことできているから、
たとえば痛みのある部分を直接さわれなくても、
動かしたりゆるめたりすることができる、
そんなことからできてきたのが
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇです。

forサバイバー

もちろん、広い意味での
「がんばり屋さんのオトナ女子」の
みなさんに向けてのレッスンですが、
検査数値など、医療的に問題がなくて、
軽い運動はOKが出てるからカラダを動かしてみたい、
そんなサバイバーの方に参加していただけると
うれしいと思っていました。

ただ、自分自身が公共交通機関で出かけるとか
人の集まるところへ出かけるとか
術後1年くらいはできなかったし、
事情を知らない「健康な」人たちが苦手でもあったので、
そこのハードルをちょっと低くできないかと考えてもいました。

このたび、ご自宅等にお伺いする
オンデマンドレッスンを始めました。
上記太字の事情や、
軽い運動を始める前の
カラダならしみたいな感じで
ご利用いただくのもアリですクローバー

注意医療的、数値的に問題がなく、
 医療のもとで治療やリハビリとしての
 運動をされていない方が対象です。
 医療者、専門の指導者の指示が
 ある場合はそちらを優先してください。

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞ♪
サバイバーである旨お伝えいただけるとありがたいですm(__)m

参加受付中!

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  
3月16日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆

  4月8日(日)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  4月27日(金)19:45~1時間ちょい
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、レッスンいたします。

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
                         

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ

卒業、卒園、入学式の着付け受付中♪