昨日は夕食後、ひじょーーに眠くて・・・
ふだんは、テレビを見ながら
うたた寝すると（ホンマはあかんねんで）
すっきりするのですが、
それでも眠気はおさまらず、
２２時前にはとっとと寝ておりました。
これまたふだんは、早く寝すぎると、
夜中に目が覚めたりするのですが、
それもなく、通常の起床時間までぐっすり
寝すぎた時の身体のだるさなどもなく、
身体の求める状態に合わせていけた感じです。
寝だめはできない
↑よく言われることですが、
たとえば、ふだん８時間睡眠のところ、
１０時間寝たら、２時間よけいに起きていられるとか
そういう単純なものではありません。
人間の意志の力って、よくも悪くも
かなり強いものだと私は思っています。
だから、身体の求める状態を無視して、
寝ずにいることができてしまう人もいて、
ギネス記録があったりするワケです。
でもそれは、やっぱり不自然な状態なので、
通常はある程度までいくと、
昨夜のワタシのようにバタンキュー（死語
）
になるものなのです。
まあ、理想としては「バタンキュー」の前に
気づけるのがベストですが、
「無理のできない状態」まで来ていることには
気づけたのは、自分なりにはＯＫな範囲だと
言っていいのではないかと思っております(*^^)v
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